• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃螃蟹的三個要點,一個不能少
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-03 14:17:22
        
      

        
      
           
      吃螃蟹的三個要點,一個不能少
      螃蟹是一種很常見的營養(yǎng)食材哦，它可以有促進代謝的作用
        ，同時也可以補充豐富的蛋白質(zhì)啊
      ，鈣質(zhì)等等的營養(yǎng)物質(zhì)
        。螃蟹秋季食用是最好的季節(jié)
      ，味道好
      ，而且肉肥
      。吃螃蟹也是需要注意一些問題的哦
      ，一起來看看這些小常識吧
      。
      吃蟹要注意以下3點：
      1
      、吃蟹加些新鮮姜末和食醋。
      螃蟹味咸
      、性寒
      ，而生姜性溫，具有溫中散寒解毒之功效;醋除了調(diào)味外
      ，還可以殺菌
      ，破壞蟹中的組胺。而且生姜和食醋是調(diào)味品
      ，吃蟹時蘸上姜末醋汁
      ，才能使蟹味更鮮美。吃螃蟹的時候最好加一些料
      ，不僅可以有殺菌的作用
      ，而且還可以清熱解毒，對于促進食欲有好處
      。
      2
      、不吃死蟹。
      蟹死后
      ，其僵硬期和自溶期大大縮短
      。蟹體內(nèi)的細菌會迅速繁殖，并擴散到蟹肉中去
      。在弱酸條件下
      ，細菌會分解蟹體內(nèi)的氨基酸，產(chǎn)生大量組氨和類組氨物質(zhì)
      。組氨會引起過敏性食物中毒
      ，類組氨會使食者嘔吐、腹痛
      、腹瀉
      。
      3、吃蟹要適量
      ，搭配有講究
      。
      吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)不要喝茶
      。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固
      ，不利于消化吸收
      ，還可能引起腹痛、腹瀉
      。
      同時
      ，螃蟹不要和柿子一起吃，因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固
      ，凝固物質(zhì)長時間留在腸道內(nèi)會發(fā)酵腐敗
      ，引起嘔吐、腹痛
      、腹瀉等反應(yīng)
      ，還可能引起結(jié)石癥等。在食用的時候要注意不要和柿子一起吃哦
      ，以免出現(xiàn)腹瀉啊或者是嘔吐腸胃不適等問題
      。
      關(guān)于吃螃蟹的一些要點和禁忌，大家都知道了吧
      ，一定不要吃死的螃蟹
      ，這樣的螃蟹中含有很多的寄生蟲，還有細菌
      ，對于身體健康不利
      ，還會出現(xiàn)中毒的情況。也不要和柿子一起吃哦
      ，這些大家都要注意的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/42214.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
        ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
        ，健腦明目又補鈣
        ！
      
                        
      點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
        ，做好御寒工作是非常重要的
        ，如果護理不當，很容易對健康帶來不利的影響
        ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                    ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
        ，健腦明目又補鈣
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
 
                
            
                
                  
      ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">