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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      米醋有哪些你不知道的生活妙用
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-07 21:55:14
        
      

        
      
           
      米醋是我們很常見的一種食醋
      ，米醋是非常好的調(diào)味品
      ，是由谷物和水果為原料
      ，經(jīng)過發(fā)酵釀造而成
      。吃米醋有什么好處?米醋有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
        ，是所有食醋里面營養(yǎng)價值最高的一種
      ，米醋在我們的日常生活中有很多的特殊用處
        。
      米醋是什么
      作為家庭主婦
        ，可能對米醋一點都不陌生
        ，米醋根據(jù)原料的不同而分為白米醋
        、黑米醋、香米醋
        、糙米醋
        、糯米醋等多個品種，不同原料制成的米醋營養(yǎng)成分和功效也有所不同
        。米醋中含有豐富的堿性氨基酸
        、糖類物質(zhì)、有機酸
        、維生素B1
        、維生素B2、維生素C
        、無機鹽
        、礦物質(zhì)等，是所有食用醋中營養(yǎng)價值較高的一種
        。
      米醋有哪些你不知道的生活妙用
      我國食用米醋已經(jīng)有很多年的歷史了
        ，米醋含少量醋酸，色澤玫瑰紅色而透明
        ，香氣純正
        ，酸味醇和，略帶甜味
      ，適用于蘸食或炒菜
      。研究表明常吃米醋對預(yù)防心腦血管疾病有益。色澤略淺
      ，酸度略低
      ，酸味不夠厚。米醋不僅可以用來調(diào)味
      ，還可以搭配蜂蜜等食材做成飲料飲用
      ，也還可用來洗臉、洗頭
      、泡腳等
      ，對人體有著煮多保健功效。
      1、米醋治療失眠——失眠患者睡前倒杯涼開水
      ，再加入1匙米醋
      ，喝下后會很快入睡。臨睡前用溫?zé)崦状状甏昴_心
      ，也會使你容易進入夢鄉(xiāng)
      。
      2、米醋治療扭傷——調(diào)和面粉并煮成漿糊狀
      ，加入適量的米醋
      ，涂在紙片或紗布上，貼于患處
      。干了后
      ，輕輕揭開，再換一塊
      。這樣反復(fù)貼幾次
      ，即能消除扭傷處的灼熱感和疼痛感。此法對骨關(guān)節(jié)脫臼
        ，跌傷等外傷等都有療效
        。
      3、米醋治療鼻炎——將約5毫升的米醋放入容量為1000毫升的洗滌器里清洗鼻空
        ，1日洗2次
        ，可治療鼻炎。
      4
        、米醋治療腳麻——把1升米醋加熱后倒入水桶里
        ，然后將兩只腳浸入，每次浸泡20分鐘
        。如此浸泡4~5次
        ，麻木癥狀即可解除。
      5
        、米醋治療燙傷——根據(jù)酸堿中和原理
      ，將醋制成5度溶液，用以洗滌燙傷
      ，尤其對石灰燙傷有良好的療效
      。或者在燙傷處敷上在醋里浸過的紗布
      ，也可見效
      。
      6、米醋治療止咳——將大蒜在米醋中浸泡15天后
      ，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣
      ，并喝一些米醋汁，連服10~15天可止咳平喘，解毒散淤
      ，降壓降脂
      ，預(yù)防老年人感染性疾病和腫瘤的發(fā)生。
      7
      、米醋治療高血壓——用500克帶衣花生米在米醋中浸泡7天以上每天攪動一次
      ，每晚臨睡前嚼食3~5粒，連服7天緩解動脈硬化
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/42430.html.
      
          
      
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