男性常吃麥仁可治療陽(yáng)痿早泄

，吃麥仁還可以緩解小兒營(yíng)養(yǎng)不良，麥仁對(duì)于一些骨折、骨質(zhì)疏松、骨科疾病都有治療效果。我們平常購(gòu)買(mǎi)麥仁的時(shí)候，可以在健康食品店或食品店中買(mǎi)到。

除了男性朋友和兒童等適合吃麥仁之外

，一麥仁對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)也是一種非常營(yíng)養(yǎng)的食物。麥仁的含糖量較低，所以，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，適量的食用一些麥仁，，也是對(duì)健康非常有好處的。

大麥仁怎么煮粥

麥仁是小麥經(jīng)過(guò)水濕潤(rùn)

，再用簡(jiǎn)單的碾米機(jī)或碾子加工，脫去種皮就是麥仁。
麥仁為全麥谷物顆粒，含有麥類(lèi)谷物的全部營(yíng)養(yǎng)成分。麥仁分為軟、硬兩類(lèi)，但這兩個(gè)名字并不代表其軟硬程度。二者之間的區(qū)別在于：其麩質(zhì)蛋白含量。
軟麥仁的麩質(zhì)蛋白含量較低，并被碾磨成帶皮面粉。而硬麥仁麩質(zhì)蛋白含量較高，并被碾磨成普通的、營(yíng)養(yǎng)豐富的面粉。
麥仁
烹調(diào)難易度：容易但耗費(fèi)時(shí)間。軟麥仁必須煮20～30分鐘。但可以通過(guò)炒制縮短其烹調(diào)時(shí)間。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：不含膽固醇，富含纖維。含有少量礦物質(zhì)，包括鐵和鋅。
麥仁的功效與作用
麥仁的堅(jiān)果風(fēng)味較重