秈米煮粥喝補中益氣又養(yǎng)胃

，另外它還可以止煩和止渴以及止瀉。具有補氣養(yǎng)心、養(yǎng)肝滋體之功效？扉_花時加入肉末、荸薺粒、空心菜，并調(diào)入豬油、鹽及味精調(diào)味;繼續(xù)煮至米爛肉熟即可。功效：春季養(yǎng)生、清熱解毒利尿、糖尿病調(diào)理。

常喝秈米粥對人體有非常多的好處

，能夠幫助我們補氣益氣，還可以調(diào)養(yǎng)人的脾胃，對胃口不好的、消化不良的人有非常多的好處，秈米是我們身邊非常好的營養(yǎng)食品，適合老人、小孩、婦女，尤其是體弱多病或者肥胖的人食用。

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