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    雞腰子的功效與作用
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-08 15:04:00
        
    

        
    
           
    性平、味甘
    功效具有滋陰壯陽的作用
    禁忌人群膽固醇高的人不適合
    適宜人群一般人群均可食用，特別適合病后調(diào)養(yǎng)者
      、素食者和需要補鐵的人群最為適合
    現(xiàn)在很多人已經(jīng)不愛吃肉類，轉(zhuǎn)而對內(nèi)臟比較感興趣
      ，而雞腰子就是雞身上的一個器官
      ，屬于雞雜的一種。雞腰子對人體有很好的滋補作用
      ，尤其是對于男性來說
      ，能夠壯陽補腎
      。很多人喜歡吃雞腰子
      ，但是不知道應(yīng)該如何烹飪出美味的雞腰子，下面我們就來一下了解一下吧
      。
    雞腰子的功效與作用
    雞腰子性平、味甘
      ，具有滋陰壯陽的作用
      ，主治頭眩眼花、咽干耳鳴
      、耳聾
      、盜汗等病癥。
    雞腰子的做法大全
    1
      、枸杞雞腰子雙麥粥
    材料：
    大米、雞腰子
      、藜麥
      、燕麥片、枸杞適量
    ，鹽少許
    做法：
    (1)將大米淘洗干凈
    ，浸泡半個小時
    ，雞腰子洗凈切片
    ，枸杞洗凈;
    (2)鍋內(nèi)放入藜麥和燕麥片、大米一起熬煮成粥;
    (3)放入雞腰子繼續(xù)煮約10分鐘;
    (4)出鍋前調(diào)入食鹽即可
    。
    2
    、洋蔥雞腰
    材料：
    雞腰子300克
    、洋蔥1個
    、辣椒2個，白芷、八角
    、料酒
    、食用油、老抽
    、淀粉
    做法：
    (1)將雞腰子洗凈后，切成片
    ，用料酒腌制10分鐘左右;
    (2)鍋內(nèi)水燒開
    ，放入白芷、八角
    ，將腌制好的雞腰子放入汆熟;
    (3)將汆好的雞腰子撈出待用;
    (4)油鍋燒熱后
    ，放入雞腰子爆炒
    ，再放入洋蔥
    、辣椒同炒，加點老抽
    ，勾薄芡即可
    。
    3
      、香菇燴雞腰子
    材料：
    雞腰子4個
      、香菇5朵，雞高湯
      、食鹽、胡椒粉
    、黃酒少量
    做法：
    (1)將雞腰子洗凈切片
    ，香菇泡好
    ，切十字花刀;
    (2)雞高湯倒入鍋中
    ，放入食鹽、胡椒粉
    、黃酒
    、香菇小火燉大約10分鐘左右;
    (3)放入切好的雞腰子繼續(xù)煮5分鐘
    ，撒上香蔥碎即可
    。
    雞腰子的人群宜忌
    一般人群均可食用。
    1
    、病后調(diào)養(yǎng)者
    、素食者和需要補鐵的人群最為適合;對冠心病、動脈硬化、腦血管硬化
    、習(xí)慣性流產(chǎn)、口腔炎癥
    、泌尿系統(tǒng)炎癥
    、眼疾等疾病均有良好的療效。
    2
    、尿頻癥病人少食
    。
    雞腰子膽固醇高嗎
    雞腰子含有的膽固醇比較高
    ，而高膽固醇會誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生
    ，所以如果吃太多的話，會導(dǎo)致體內(nèi)存積多余的膽固醇
    ，這樣不僅對我們的健康沒有益處
    ，而且還會增加心臟病
    、腦血栓的發(fā)生幾率
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/43532.html.
    
          
    
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