喝什么茶可以減肥

喝茶能減肥你知道嗎，因為茶能有刮油降脂的作用，排除身體有毒的物質(zhì)，促進新陳代謝。如果你想減肥，不妨試試這些養(yǎng)生的茶品，可以幫你擁有苗條的身材，而且也對身體健康有保健的作用，來看看這些減肥茶。

茶品：清絡(luò)茶飲

材料：干荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮

制造：選用干荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g，將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在紗布里放入沸水中熬煮5分鐘，一個茶包可以熬煮3-5次，茶湯可以直接飲用，清涼解渴成效很好。這樣的減肥茶品具有豐富的膠質(zhì)的物質(zhì)，對于刮油有好處，而且也可以有預(yù)防便秘的作用，對于經(jīng)常上火的情況也有改善的作用，適合秋季干燥的季節(jié)，可以排毒。

茶品：雙烏減肥茶

材料：烏龍茶、何首烏、干山楂、冬瓜皮

制造：將何首烏30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都松軟后(大概20分鐘)將藥渣撈出，趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量不要超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒后將茶水倒出飲用，喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡著。這道茶品可以有去燥的功效，適合秋季飲用，而且也可以去除腿部和臉部水腫，對于減肥降脂有一定的改善，同時也不會傷及脾胃，所以說這款茶品是減肥的首選。

關(guān)于喝什么茶能有刮油減肥的作用，上面的這兩款茶品是不錯的選擇，可以讓你喝出好身材，可以起到排毒的作用，如果你也想減肥，發(fā)現(xiàn)自己有三高或者是脂肪肝的話，這些養(yǎng)生的飲品一定是你不二的選擇，趕緊試試。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/4372.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 絲瓜湯的功效,排骨絲瓜湯的功效

下一篇: 絲瓜的功效與作用,絲瓜子的功效與作用···