紫甘藍(lán)抗衰老護(hù)膚防感冒(如何挑選紫甘藍(lán)？)

，頗得老百姓的青睞。

2

、防衰老、抗氧化

紫甘藍(lán)防衰老

、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。能提高人體免疫力，預(yù)防感冒 ，保護(hù)癌癥患者的生活指標(biāo)。

3

、減輕關(guān)節(jié)疼痛

甘藍(lán)類(lèi)蔬菜同藥物一樣

，能夠減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，并且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此， 關(guān)節(jié)炎患者最好經(jīng)常吃這類(lèi)蔬菜，并且為了防止感冒引起的咽喉部炎癥，在冬春季節(jié)感冒的高發(fā)季節(jié)，也 應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃甘藍(lán)菜。

4

、治療潰瘍

紫甘藍(lán)含有某種“潰瘍愈合因子”，對(duì)潰瘍有著很好的治療作用

，能加速創(chuàng)面愈合， 是胃潰瘍患者的有效食品。

甘藍(lán)菜的功效與作用

甘藍(lán)菜的功效與作用
1

、預(yù)防胃潰瘍

預(yù)防胃潰瘍維持腸胃健康是甘藍(lán)菜最重要的功效，因?yàn)楦仕{(lán)菜性質(zhì)平和無(wú)毒，能入味精，它能修復(fù)受損的胃黏膜，并能增強(qiáng)胃部的抗炎能力