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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      百香果果中之王美容延緩衰老
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 03:17:07
        
      

        
      
           
      很多的食物因為比較貴或者是難買的到所以被人們所忽視，其實這些被忽視的食物對于人體來說利用的價值還是比較高的
      ，比如說百香果這種食物
      ，它的營養(yǎng)價值是比較高的
        ，而且常吃它有很多的作用
      ，想知道它的神奇作用嗎
      ，不妨跟隨小編一起去了解一下
      。
      百香果富含人體所需的氨基酸
      、多種維生素
      、類胡蘿卜素
      、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素
      。不僅如此
      ，它還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，包括糖
      ，維生素等等
      ，是水果中的佳品，也是人們都喜歡的水果的類型
      ，口感香脆
      ，而且營養(yǎng)是非常豐富的，也是水果之王
      ，這就是人們選擇它的主要原因了
      。
      據(jù)科學預(yù)測，百香果含有非常豐富的天然維他命C
      ，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克
      ，而且含有豐富的維他命
      。含有豐富的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)和氨基酸，對于保護皮膚和補充維生素和營養(yǎng)有一定的好處
      ，所以常吃這樣的水果對身體健康是有好處的
      。
      百香果富含有機酸、尼克酸
      、氨基酸
      、亞油酸、礦物質(zhì)
      、β—胡蘿卜素
      、蕃茄紅素，大家都知道番茄紅素是天然的抗氧化劑
        ，可以對人體起到保護的作用
        ，同時還可以有美容抗疲勞的效果，是天然的食物類型
        ，所以不能不選
        。
      百香果含果酸、可食纖維
        ，作用于消化系統(tǒng)
      ，對食欲不振、胃脹
      、便秘的效果都很好
      。因為它含有豐富的物質(zhì)，對于腸道蠕動和吸收排便有很大的好處
      ，同時含還適合各種的人群食用
      ，比如說中老年人，具有滋陰補腎的作用
      。同時還有增強免疫力的功效
      ，緩解疲勞，降壓降脂
      ，延緩衰老等等這些好處
      。
      我們從上面可以了解到了關(guān)于百香果的一些好處，也了解到它含有的豐富的營養(yǎng)和作用了
      ，常吃有益健康
      ，對于皮膚來說可以保護皮膚，有抗衰的作用
      ，對于中老年人來說還有緩解疲勞可以有補腎滋陰的作用
      ，所以是水果中必須要選擇的一種，大家不妨試試
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/44238.html.
      
          
      
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