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腐竹需泡發(fā)才能吃,三個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)技巧

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-09 05:07:15

腐竹需泡發(fā)才能吃,三個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)技巧

腐竹好吃,很多人都喜歡吃

,但是由于它是干的
,要經(jīng)過(guò)浸泡才能變軟
,這樣就浪費(fèi)了一定的時(shí)間
。所以很多人喜歡吃但是由于沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間等待泡軟就吃的很少了
,其實(shí)還有很多的方法來(lái)幫助你吃到美味的腐竹哦
,下面就來(lái)了解一下吧

方法一:

泡發(fā)腐竹時(shí),最好使用涼水浸泡

,這么不光可以使腐竹的滋味不丟失
,外觀也對(duì)比規(guī)整潔凈?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒菦鏊莅l(fā)腐竹所需的時(shí)刻較長(zhǎng)
,一般涼水泡的話需要半天的時(shí)間,很多人著急吃的話用熱水或者是直接煮
,這樣腐竹就會(huì)有夾生的情況
,對(duì)于口感會(huì)有損失
,所以要吃的話最好用涼水
,提取泡。

方法二:

大家都知道

,一般超市買(mǎi)的需要泡的都是干的腐竹
,干的腐竹很輕,泡的時(shí)候總是會(huì)有一小部分浮在水面上
,有些地方泡不到
,告訴大家一定小方法,在泡的時(shí)候上面蓋一個(gè)盤(pán)子
,這樣可以保證每個(gè)腐竹都會(huì)泡發(fā)
,當(dāng)基本泡發(fā)以后再切成細(xì)絲泡幾十分鐘口感就更好了。泡腐竹的時(shí)候
,用溫水泡
,加入一些鹽巴,就很容易泡軟了
,不會(huì)有軟硬不均的情況
,也不用擔(dān)心會(huì)泡不開(kāi)的情況。

方法三:

大家肯定不知道這個(gè)方法吧

,就是用微波爐泡發(fā)腐竹
,這也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法
,最好用袋蓋的容器,水要沒(méi)過(guò)腐竹
,然后高火加熱三分鐘
,但是時(shí)間要根據(jù)腐竹的量而定的,這個(gè)方法很適合上班族
,可以幫你節(jié)省時(shí)間
,而且味道也不差。

大家不妨來(lái)試試吧

。腐竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
,有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素,多吃腐竹還可以有降血壓
,降血脂的功效哦
,所以很適合中老年人群食用。它的泡制的方法不難
,而且還不需要等那么久
,所以經(jīng)常加班比較忙的人們不妨使用上面的方法吧。

怎樣泡腐竹又快又好

1.?把腐竹掰成小段

2.?選取適量腐竹

,放入一個(gè)大盆中

3.?加入清水

,洗凈腐竹表面的灰塵

4.?洗干凈后,控干水分

5.?首先

,往盆中加入食用鹽。加入食用鹽具有消毒殺菌的作用
,又可以使腐竹增加吸水性
,使腐竹加速泡發(fā)。

6.?然后加入一勺食用堿

,食用堿可以快速分解藥物殘留

7.?往盆中加入30度左右的溫水,一定要沒(méi)過(guò)腐竹

8.?拿一個(gè)盤(pán)子扣在腐竹上

,使腐竹完全浸泡在溫水中,浸泡5-10分鐘

9.過(guò)5-10分鐘后把水倒掉

,取出腐竹,這樣腐竹就泡發(fā)好了

腐竹又稱腐皮

,是一種漢族傳統(tǒng)豆制食品,也是華人地區(qū)常見(jiàn)的食物原料
,具有濃郁的豆香味
,同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感
。腐竹色澤黃白,油光透亮
,含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分
,用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時(shí)即可發(fā)開(kāi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?扇?div id="m50uktp" class="box-center"> 、素、燒
、炒
、涼拌、湯食等
,食之清香爽口
,葷、素食別有風(fēng)味
。但是患有腎炎
、腎功能不全、糖尿病酮癥酸中毒
、痛風(fēng)患者是不適宜食用腐竹的

腐竹是將豆?jié){加熱煮沸后,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間保溫

,表面形成一層薄膜
,挑出后下垂成枝條狀,再經(jīng)干燥而成
。其形類似竹枝狀
,稱為腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組合成的一定結(jié)構(gòu)的產(chǎn)物
。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易于保存
、食用方便
,深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的青睞。

腐竹怎么泡發(fā)

有時(shí)候買(mǎi)的腐竹屬于干腐竹

,干腐竹需要進(jìn)行泡發(fā)
,要把腐竹徹底泡軟這往往需要一定的時(shí)間,在泡腐竹的時(shí)候可以采用快速泡制的方法
,能夠大大的節(jié)省時(shí)間
,泡法是比較簡(jiǎn)單的,比如說(shuō)用微波爐來(lái)泡發(fā)
,時(shí)間非常的短
,能夠節(jié)省大量的時(shí)間
,對(duì)于平時(shí)工作比較忙的人士來(lái)說(shuō),可以選擇這樣的泡發(fā)的方法


腐竹怎樣快速泡發(fā)

方法一:
泡發(fā)腐竹時(shí)
,最好使用涼水浸泡,這么不光可以使腐竹的滋味不丟失
,外觀也對(duì)比規(guī)整潔凈
。可是涼水泡發(fā)腐竹所需的時(shí)刻較長(zhǎng)
,一般涼水泡的話需要半天的時(shí)間
,很多人著急吃的話用熱水或者是直接煮,這樣腐竹就會(huì)有夾的情況
,對(duì)于口感會(huì)有損失
,所以要吃的話最好用涼水,提取泡

方法二:
大家都知道
,一般超市買(mǎi)的需要泡的都是干的腐竹,干的腐竹很輕
,泡的時(shí)候總是會(huì)有一小部分浮在水面上
,有些地方泡不到,告訴大家一定小方法
,在泡的時(shí)候上面蓋一個(gè)盤(pán)子
,這樣可以保證每個(gè)腐竹都會(huì)泡發(fā),當(dāng)基本泡發(fā)以后再切成細(xì)絲泡幾十分鐘口感就更好了
。泡腐竹的時(shí)候
,用溫水泡,加入一些鹽巴
,就很容易泡軟了
,不會(huì)有軟硬不均的情況,也不用擔(dān)心會(huì)泡不開(kāi)的情況

方法三:
大家肯定不知道這個(gè)方法吧
,就是用微波爐泡發(fā)腐竹,這也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法
,最好用袋蓋的容器
,水要沒(méi)過(guò)腐竹,然后高火加熱三分鐘
,但是時(shí)間要根據(jù)腐竹的量而定的
,這個(gè)方法很適合上班族,可以幫你節(jié)省時(shí)間,而且味道也不差

做法
腐竹雞蛋糖水
用料:雞蛋3個(gè)
,腐竹25克,冰糖適量

做法:
1
、腐竹泡水軟后切成小塊。
2
、鍋里加入適量的水
,加入冰糖煮融化,加入腐竹煮

3
、煮30分鐘左右,出現(xiàn)少許奶白色
,加入雞蛋液

4、再下去殼的整個(gè)雞蛋煮開(kāi)即可

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