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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      咖啡的三個危害你知道嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 09:04:53
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的人們都喜歡喝咖啡
      ，但是小編一直認(rèn)為這樣的飲品對于健康是很不利的
      ，同事和朋友們都特別喜歡喝不同口味的咖啡
      。咖啡確實有提神的作用
      ，但是經(jīng)常飲用的話也存在著威脅哦
      ，你所不知道的危害下面小編就來告訴你。
      健康危害1：易患不孕癥
      美國研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，每天喝1杯咖啡的女性比不飲咖啡的女性更易患不孕癥
      。有關(guān)學(xué)者曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名女性
      ，其中約有50名女性不易受孕。也有些生育專家認(rèn)為
      ，這是小范圍的研究
      ，不能直接證明咖啡對生育的特殊作用。但是經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)
      ，研究員們一直都在強(qiáng)調(diào)著不孕癥和咖啡因有著直接的關(guān)系
      ，雖然說是一小部分的實驗，但是還是有一定的科學(xué)性的
      ，所以說經(jīng)常喝咖啡會導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)
      。
      健康危害2：增加心梗風(fēng)險
      美國波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的科學(xué)家們通過對858例在45-69歲首次患心肌梗塞的女性和858例從未患過心肌梗塞的女性進(jìn)行了為期4年的研究，最后結(jié)果顯示的是
      ，如果每天喝五杯或者是更多的咖啡的話造成女性患有心肌梗死的幾率會增進(jìn)百分之七十以上
      ，女性是不適合經(jīng)常飲用的，這點大家一定要牢記
      。
      健康危害3：易引起骨質(zhì)疏松癥
      美國加利福尼亞大學(xué)的科研人員對980名50-98歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，長期每天喝2杯以上咖啡的老年婦女
      ，不管是多大的年齡還是肥胖程度，他們的骨密度都會有所降低
      ，而且咖啡因還會與人體的鈣質(zhì)結(jié)合
      ，并一起排出體外，有導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的風(fēng)險
      ，對于健康不利
        。
      關(guān)于咖啡的幾個危害，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
        ，可以看出的是咖啡確實存在著很大的影響
        ，所以在以后的生活中一定要減少這樣的飲品的攝入，常喝白開水或者是茶是不錯的養(yǎng)生保健的方法
        ，大家不要忽視這個問題
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/44607.html.
      
          
      
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