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相信雀斑對(duì)很多女性來說是一種困擾，青春時(shí)的女孩子如果長(zhǎng)到一臉雀斑
1、黃瓜大米粥——潤(rùn)澤皮膚
黃瓜對(duì)廣大女性美容的功效可大著呀
，黃瓜不僅可以切成片做面膜美白，黃瓜含有豐富的鉀鹽、維生素C、還可以煲成黃瓜大米粥祛斑呢!取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，生姜10 克一起熬粥。經(jīng)常食用黃瓜粥，可以潤(rùn)澤皮膚、消除雀斑、增白皮膚，各位不妨試試吧。雀斑吃什么食物.png)
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、西紅柿汁——減少黑色素很多女孩子都喜歡買西紅柿當(dāng)成水果樣生吃
，這是不錯(cuò)的喲，因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C3
、黑木耳紅棗湯——防止皮膚老化不要看木耳黑黑的，但可以讓你美白的呀
，大棗養(yǎng)顏補(bǔ)血的功效更不必多說。取黑木耳30克，紅棗20枚兩者一起煲湯，有著潤(rùn)膚，防止皮膚老化，祛除黑斑的神氣功效，趕緊煲來喝喝吧。4
、檸檬冰糖汁——白嫩皮膚檸檬可是有“美容圣品”的稱號(hào)，檸檬中含有豐富的維生素C
，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克，將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，榨上一杯帶去辦公室喝，工作困乏了還能起到提神的效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/44700.html.
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