喝咖啡不一定有好處危害是存在的

，大家要注意這一點(diǎn)。

妊娠高血壓綜合征

妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病

，表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時(shí)防治，可能危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果表明，如果孕婦每天喝幾杯咖啡的話會(huì)直接引起血壓增高的情況出現(xiàn)，所以孕期最好不要喝咖啡，以免出現(xiàn)妊娠性的高血壓對(duì)健康不利。

易引起糖尿病

美國(guó)和芬蘭是消費(fèi)咖啡最多的國(guó)家

，而這兩個(gè)國(guó)家患糖尿病的人數(shù)也最多;相反，日本人的咖啡消費(fèi)量是最少的，糖尿病患者也最少。研究人員認(rèn)為，咖啡中含有的咖啡因可能透過(guò)胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。所以經(jīng)過(guò)試驗(yàn)證明了這一點(diǎn)，如果孕期的女性經(jīng)常喝咖啡的話很容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)哦，所以一定要注意這些問(wèn)題，以免造成胎兒發(fā)育不良等健康問(wèn)題。

關(guān)于咖啡對(duì)孕期女性的危害

，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了雖然是一小杯咖啡，但是它的影響力還是比較大的，所以為了健康，孕期的女性一定要注意這些問(wèn)題，以免出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，導(dǎo)致自己和胎兒都受到了傷害。

堅(jiān)持長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)不會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生危害

？喝咖啡對(duì)身體會(huì)有好處嗎

？

長(zhǎng)期喝咖啡是否有危害，這取決于你的身體素質(zhì)

，包括體重

、年齡，還有你每天攝入咖啡的量

。拋開(kāi)劑量談危害

，就是耍流氓！

咖啡的營(yíng)養(yǎng)素比較少，喝咖啡主要是補(bǔ)水，有利尿的效果。100ml咖啡含蛋白質(zhì)0.2克，脂肪0.1克，含鈣和磷為2～3mg，但含咖啡因卻不少。

咖啡因比較苦

，能刺激神經(jīng)中樞和心臟和呼吸系統(tǒng)，能幫助消化，消除疲勞感，提神醒腦。對(duì)熬夜加班倒是可以適量喝一些咖啡。

每天喝多少咖啡合適

正常健康人群，每天攝入400mg的咖啡因?qū)θ梭w無(wú)害。（不同的咖啡所含咖啡因含量不同

。）

這是針對(duì)體重標(biāo)準(zhǔn)為65公斤的人

，如果你體重只有50公斤，那么每天攝入咖啡因最好不超過(guò)300mg。反之，如果你體重80公斤，每天不超過(guò)480mg。（相當(dāng)于每公斤體重?cái)z入咖啡因不超過(guò)6mg)。

對(duì)于孕婦和青少年，每天攝入咖啡因則減半

，即每天不超過(guò)200mg也沒(méi)有問(wèn)題

。之所以有這樣的建議，是因?yàn)榭Х纫驎?huì)促使血清皮質(zhì)醇濃度上升，從而提高人的警覺(jué)性。喝咖啡提神，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。

但是皮質(zhì)醇會(huì)抑制骨骼生長(zhǎng)