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    藕粉營養(yǎng)生血健胃(藕粉有什么功效與作用藕粉的功效與作用有哪些)
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 12:08:44
        
    

        
    
           
    藕粉營養(yǎng)生血健胃
    生活中我們需要吃的食物有很多，蔬菜中的種類也分很多不同的種類
    。不知道大家都吃過蓮藕沒有
    ，是一種很平常的蔬菜，蓮藕還可以做成粉
    ，沖泡著喝
    ，但是你是否知道它的作用和價值呢，對于女性來說蓮藕粉有著特殊的作用
    ，我們一起來看看
    。
    清熱涼血：
    蓮藕生用性寒
      ，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液
      、對熱病口渴
      、衄血、咯血
      、下血者尤為有益
    。女性很適合吃藕粉，可以有涼血的作用
    ，而且還可以減少口渴和出血的情況
    ，對于身體健康是有好處的。
    通便止瀉
    、健脾開胃：
    蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維
    ，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合
    ，使其從糞便中排出
    ，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香
    ，還含有鞣質(zhì)
    ，有一定健脾止瀉作用，同時還可以有促進(jìn)消化
    ，增加食欲的作用
    ，具有開胃的功效哦，常吃這樣的食物對于女性來說可以增強(qiáng)體質(zhì)的同時還可以養(yǎng)胃
    。
    益血生?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
    蓮藕的營養(yǎng)價值很高，具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，比如說一些植物的蛋白啊
    ，或者是維生素及微量元素的含量還是比較高的，常吃這種食物對于人體有增強(qiáng)免疫力的功效哦
    ，所以是一種很不錯的保健食品
    。
    蓮藕粉對于人體也是有一定的功效和作用的，只要是食用的得當(dāng)
    ，也是一種非常不錯的保健的食品
    。它不僅可以健脾養(yǎng)胃，而且還可以治療食欲不振等情況的出現(xiàn)
    。因?yàn)樯徟褐泻胸S富的鐵和鈣
      ，對人有增強(qiáng)免疫力的功效
      。
    藕粉有什么功效與作用藕粉的功效與作用有哪些
    1
      、清熱涼血：蓮藕生用寒
      ，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥
      ；蓮藕味甘多液
      、對熱病口渴、衄血
      、咯血
      、下血者尤為有益；
    2
      、通便止血
      、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽
      ，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合
      ，促進(jìn)排出，從而減少脂類的吸收
      。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香
      ，含有鞣質(zhì)，有一定健脾止xie作用
      ，能增食欲
      ，促消化，開胃健中
      ，有益于胃納不佳
      ，食欲不振者恢復(fù)健康；
    3
      、益血生?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。荷徟旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵
    、鈣等微量元素
    ，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富
    ，有明顯的補(bǔ)益氣血
    ，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神
    ，益氣力”
    ；
    4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸
    ，有收縮血管作用
    ，可用來止血。藕還能涼血
    ，散血
    ，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀
    ，是熱病血癥的食療佳品。
    藕粉的營養(yǎng)價值及功效 藕粉的營養(yǎng)價值及功效介紹
    1
    、蓮藕的營養(yǎng)價值很高
    ，富含鐵、鈣等微量元素
    ，植物蛋白質(zhì)
    、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血
    ，增強(qiáng)人體免疫力作用
    。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”止血散瘀：藕含有大量的單寧酸
    ，有收縮血管作用
      ，可用來止血。藕還能涼血
      ，散血
      ，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品
      。
     
     2
      、蓮藕味甘、性平
      、生熟均可食用
      ，主治熱渴，散淤血
      ，生?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。皇炫盒詼匚陡?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，有益胃健脾
      、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉功能
    。
     
     3
    、 清熱涼血：蓮藕味甘、性平
    、生熟均可食用
    ，生食有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥
    ；蓮藕味甘多液
    、對熱病口渴、衄血、咯血
    、下血者尤為有益
    ；
     
     4、通便止瀉
    、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維
    ，能與人體內(nèi)膽酸鹽
    ，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合
    ，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收
    。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香
    ，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用
    ，能增進(jìn)食欲
    ，促進(jìn)消化，開胃健中
    ，有益于胃納不佳
    ，食欲不振者恢復(fù)健康。
    

          
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