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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    自制雞精添加劑少

    綠色飲食在行動 2023-06-09 12:51:14

    我們吃的食物中在烹飪的時候都會加入一些調(diào)料

    ,調(diào)料可以調(diào)理菜肴的味道
    ,而且還可以讓菜肴更加的美味。其中就少不了雞精了,雞精的味道很香醇,而且還可以制作出不同美味的佳肴,那么你是否知道雞精能否自己做呢,其實可以的,來看看步驟吧

    自制雞精

    原料:雞小胸300克 干香菇50克 冰糖粉25克 食鹽、姜粉少許

    做法:

    1.把雞小胸用清水洗凈

    ,去除筋
    、膜后撕成小塊,放入鍋中加入兩片生姜
    ,煮熟后瀝干水分撈出;

    2.把煮熟的小塊雞胸放入碗中

    ,用搟面杖搗至其成為細膩的蓉狀,撒入少許食鹽
    ,用手抓勻后放入微波爐
    ,設置成高火
    ,大約10分鐘左右至雞肉茸完全干硬即可;

    3.把雞肉茸放涼以后放入干磨料理杯里,然后將它打成粉狀的

    ,然后把干香菇洗干凈后剪成小塊
    ,均勻的鋪在盤子上面,放入高微波爐里
    ,大約六分鐘以后全部干透

    4.然后把干的香菇打磨成粉狀,把大塊的冰糖敲碎以后也打成細膩的糖粉

    5.把雞粉、香菇粉

    、冰糖粉和少許的姜粉混合均勻
    ,裝入玻璃罐密封即可。

    雞精的主要材料是雞

    ,其實雞精主要是由雞肉
    、雞骨或其濃縮抽提物做成的天然調(diào)味品,其主要成分還是學名為谷氨酸鈉的味精
    。雞精的味道之所以很鮮
    ,主要還是其中味精起到的作用。而且也添加了一些幫助提鮮的添加劑
    ,這些添加劑和雞精結(jié)合以后會讓雞精更加的鮮美而且口感很香濃哦
    。大家在制作的時候最好不要放添加劑,還是少吃一些這樣的添加劑有益健康

    關于雞精的自制的方法大家都學會了嗎

    ,其實就是一些粉末一起調(diào)和成的雞精。它的主要成分就是雞肉
    。其實外面賣的雞精多半是一些添加劑的混合物
    ,很少有雞肉的成分,所以自己制作更加的健康
    ,而且還可以減少添加劑的危害

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