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牛腩是什么要知道

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-09 21:14:11

牛腩是什么要知道

說起牛肉大家一定不是很陌生的,很多的食物都需要牛肉的搭配才好吃

,牛排也是用牛肉做的
,人們都喜歡吃它的味道
,不僅含有豐富的蛋白質(zhì)
,而且脂肪的含量比較少
,牛肉中有很多的部分
,名稱都不一樣的
,而且它的口感也不同,牛腩大家都吃過嗎
,知道它是什么嗎?

牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉

,是指帶有筋、肉
、油花的肉塊
,這只是一種統(tǒng)稱
。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩
。一般牛按是條狀的
,在購買的時(shí)候大家一定都看到過條狀的,一般這樣的就是牛腩了
,瘦肉比較多
,而且脂肪少,筋也比較少
,這樣的肉適合煲湯或者是紅燒
,都是口感不錯(cuò)的

另外

,在里脊肉上層有一片筋少、油少
、肉多
,但形狀不大規(guī)則的里脊邊,也可以稱作牛腩
,是上等的紅燒部位
。其實(shí)牛腱子肉也是算牛腩的一種,可能大家在購買的時(shí)候它的價(jià)格有所區(qū)別
,但是它也是一種油少
,瘦肉多的食物,用來做鹵味或者是紅燒的情況比較多
,口感很好

營養(yǎng)價(jià)值:

牛腩提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì),含有全部種類的氨基酸

,各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致
,而且它的硬要要比較很多其他的食物都多,而且牛腩的脂肪的量比較低的
,是有抗氧化作用的
,常吃有益身體健康。而且牛腩中含有的礦物質(zhì)和維生素都是比較豐富的
,每天吃的話可以補(bǔ)充鐵質(zhì)和營養(yǎng)素的需求

關(guān)于牛腩的相關(guān)知識不知道大家看了以后有所了解了嗎,多吃牛腩可以長勁

,而且含有的脂肪的量是比較少的
,所以可以放心的食用,而且它的營養(yǎng)很豐富
,適合各類的人群
,不用擔(dān)心攝入過多會造成脂肪和膽固醇的堆積
,是一種很健康的食物,可以放心食用

牛腩是哪個(gè)部位

牛腩是牛腹部及靠近牛肋處帶有筋

、肉、油花的松軟肌肉
,分為坑腩
、爽腩 、腩底等六種
,根據(jù)種類不同可以紅燒
、燉湯等。它含有礦物質(zhì)
、維他命B群和氨基酸


中文名
牛腩
口味
營養(yǎng)豐富,豆香肉軟
主要功效
補(bǔ)脾胃
、益氣血
、強(qiáng)筋骨
適宜人群
一般人群均可食用
主要食材
牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉
制作方法

牛腩

1. 烹飪時(shí)放一個(gè)山楂、一塊橘皮或一點(diǎn)茶葉
,牛肉易爛;清燉牛肉能較好地保存營養(yǎng)成分


2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末,第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮
,煮時(shí)再放點(diǎn)酒
、醋,這樣處理之后老牛肉容易煮爛
,而且肉質(zhì)變嫩
,色佳味美,香氣撲鼻


3. 紅燒牛肉時(shí)
,加少許雪里蕻,肉味鮮美


4. 牛肉的纖維組織較粗
,結(jié)締組織又較多,應(yīng)橫切
,將長纖維切斷
,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味
,還嚼不爛


5. 牛肉受風(fēng)吹后易變黑,進(jìn)而變質(zhì)
,因此要注意保管
。[1]

食用方法
食用禁忌

牛腩

1.感染性疾病
、肝病、腎病的人慎食
;黃牛肉為發(fā)物
,患瘡疥濕疹、痘痧
、瘙癢者慎用


2.高膽固醇、高脂肪
、老年人
、兒童、消化力弱的人不宜多吃


3.一周吃一次牛肉即可
,不可食之太多,另外
,牛脂肪更應(yīng)少食為妙
,否則會增加體內(nèi)膽固醇和脂肪的積累量


注意事項(xiàng)
一般人群均可食用
,適宜于生長發(fā)育、術(shù)后
、病后調(diào)養(yǎng)的人
、中氣下隱、氣短體虛
、筋骨酸軟
、貧血久病及黃目眩的人食用;感染性疾病
、肝病
、腎病的人慎食;黃牛肉為發(fā)物
,患瘡疥濕疹
、痘痧、瘙癢者慎用
;高膽固醇
、高脂肪、老年人
、兒童
、消化力弱的人不宜多吃。

牛腩是什么意思


牛腩的解釋

[sirloin]

〈方〉∶牛肚子上和近肋骨處的松軟肌肉,也指用它做成的菜肴 詳細(xì)解釋 方言

。牛肚子上和近肋骨處的松軟肌肉
。亦指用這種肉做成的菜肴
。 黃谷柳 《蝦球傳·離開 家庭 》 :“有一擔(dān)牛腩粉的 生意 搶過他的前頭,一毫有凈粉
,二三四毫有牛腩
、牛雜粉?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?

詞語分解

牛的解釋牛 ú 哺乳 動(dòng)物

,趾端有蹄,頭上長一對角
,是反芻類動(dòng)物
,力量很大,能耕田拉車
,肉和奶可食
,角、皮
、骨可作器物:牛刀小試(喻有很大的 本領(lǐng)
,先在小事情上施展一下)。牛黃
。牛角
。 星名,二十八宿之:牛斗(指 腩的解釋腩 ǎ 方言
,稱牛肚上和近肋處的松軟肌肉
,亦指用這種肉做成的菜肴。 用調(diào)味品浸漬肉類以備炙食
。部首 :月

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