酸奶酸酸甜甜,里面還有大量的“活性乳酸菌”
,能夠幫助消化自制酸奶所需要用到的材料很簡(jiǎn)單
具體的做法是先用開水燙一下酸奶桶和蓋子以便消毒。待冷卻后
8~10小時(shí)之后就可以吃到新鮮健康的酸奶了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢栽诔砸郧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,拌入一點(diǎn)蜂蜜或者白糖,這樣酸奶就不會(huì)那么酸了
。另外,夏季天氣炎熱,如果在吃之前,將做好的酸奶放入冰箱中進(jìn)行冷藏一下,酸奶的口感會(huì)更佳。導(dǎo)語(yǔ):酸奶相信大家都不陌生吧
,但是怎么在家自制干凈衛(wèi)生的酸奶呢,不妨試下我介紹的方法吧。自制酸奶的方法 自制酸奶的方法一
步驟一:備料
取出純牛奶、原味酸奶
、盛放酸奶的.瓷罐(已消毒)、攪拌器(勺子、筷子均可)、保鮮膜等,做備用。二:加熱牛奶
將純牛奶在熱水中加熱
步驟三:混合攪拌
將加熱好的牛奶
步驟四:發(fā)酵
在約為60度的環(huán)境下
步驟五:冷卻儲(chǔ)藏
6-8小時(shí)后
,拿出瓷罐,觀察酸奶是否凝固,凝固證明發(fā)酵成功。凝固后,將瓷灌放入冷水中冷卻;然后重新包裹保鮮膜,放入冰箱儲(chǔ)藏。建議在2-4天內(nèi)使用完畢。酸奶的制作方法二
1:準(zhǔn)備材料酸奶、牛奶
。2:準(zhǔn)備白糖,可不加,不加的話比較酸
。3:把牛奶倒入奶鍋內(nèi)
,并加入白糖煮開。4:然后將煮開的牛奶放涼至不燙手后倒入酸奶
。5:倒入酸奶后
,攪拌均勻。6:裝入開水燙過(guò)并且無(wú)油無(wú)水的密封瓶中
。7:放入電飯煲內(nèi)
,啟動(dòng)酸奶功能。8:8小時(shí)候濃稠的酸奶就做好
酸奶的制作方法三
1.將瓷杯(連同蓋子)
、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鐘消毒。2.將杯子取出倒入牛奶(7分滿,牛奶如果是新開封的
,本身已消毒得很好,可以不用煮開消毒),將牛奶放入微波爐加熱,以手摸杯壁不燙手為度。3.在溫牛奶中加入酸奶,用勺子攪拌均勻
,蓋蓋。4.將電飯鍋斷電,鍋中的熱水倒掉
,將瓷杯放入電飯鍋,蓋好電飯鍋蓋,上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋,利用鍋中余熱進(jìn)行發(fā)酵。5.8~10小時(shí)后,酸奶就做好了
。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。提示
1.容器可以用其他材料 不一定要用陶瓷
,目前市場(chǎng)上都用消過(guò)毒的塑料瓶。2.發(fā)酵時(shí)容器蓋子要蓋緊,以免其他細(xì)菌進(jìn)入影響發(fā)酵
。3.牛奶不清潔會(huì)導(dǎo)致發(fā)酵失敗
。4.只要溫度在30?左右就可以發(fā)酵,如果在夏天一般不用放在保溫容器中
,放在外面就可直接自己在家制作酸奶非常的簡(jiǎn)單
,只需要準(zhǔn)備好這些東西,我們就可以做出來(lái)美味無(wú)添加的酸奶。準(zhǔn)備好全脂牛奶1000毫升,酸奶菌粉一包(大概1克左右),電飯煲。準(zhǔn)備好這些,我們就開始正式的制作吧!在我們的電飯煲里面加入適量的水,大概一指深就可以了。將我們的電飯煲插上電源,按下煮飯鍵,大概10分鐘左右,我們的水就熱了,大概50-60度左右就可以。材料
全脂牛奶1000ml
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