功效對(duì)皮膚功能:保護(hù)、具適當(dāng)彈性
;骨骼堅(jiān)硬具彈性禁忌人群孕婦少服
適宜人群一般人群均可食用
膠原蛋白號(hào)稱(chēng)肌膚的軟黃金
膠原蛋白不僅是皮膚的“彈簧”
膠原蛋白的功效
膠原蛋白可提高免疫機(jī)能
對(duì)皮膚功能
保護(hù)、具適當(dāng)彈性表皮下層
骨骼堅(jiān)硬具彈性
骨骼中含鈣質(zhì)成分
骨骼中的膠原蛋白流失時(shí)會(huì)使得骨中鈣量也降低
膠原蛋白能使眼睛能夠透光
眼角膜是眼睛中重要結(jié)構(gòu)之一
促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤
肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構(gòu)成
保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能
人體主要的內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白,在這些臟器表皮結(jié)構(gòu)的下方是膠原蛋白
膠原蛋白的作用
(一)保養(yǎng)皮膚方面的作用
保濕
膠原蛋白含親水性的天然保濕因子
滋養(yǎng)
活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng),可透過(guò)角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合
亮膚
皮膚的光澤取決于含水量
,膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤,散發(fā)健康的光彩。緊膚
當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后
,填充在皮膚真皮之間,增加皮膚緊密度,產(chǎn)生皮膚張力,縮小毛孔,使皮膚緊繃而富有彈性!防皺
真皮中豐滿(mǎn)的膠原蛋白層
,將皮膚細(xì)胞撐起,結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用,共同達(dá)到舒展粗紋,淡化細(xì)紋的功效!膠原蛋白可防止皮膚老化、去皺紋
。隨著年齡的增長(zhǎng),膠原蛋白會(huì)逐漸的流失,從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂,其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無(wú)彈性等衰老現(xiàn)象修復(fù)
活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層
營(yíng)養(yǎng)
膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)
淡斑去印
德國(guó)研究學(xué)者表明
,膠原蛋白中的多肽可以抑制氨酸酶的活性,減少色斑的形成;膠原蛋白與周?chē)募?xì)胞組織相結(jié)合,能有效促進(jìn)細(xì)胞再生,使痘、印、疤得到合理的修復(fù)。消除黑眼圈
、眼袋膠原蛋白的流失可致眼部組織的松弛、下垂
,并且由于眼周?chē)哪w層較薄,有些人容易造成血液聚積,產(chǎn)生黑眼圈。補(bǔ)充奘靈膠原素,可使肌膚結(jié)構(gòu)變緊,血液不會(huì)停留在縫隙中,就能有效預(yù)防黑眼圈和眼袋。美乳
膠原蛋白中獨(dú)有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用
,能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、豐滿(mǎn)、富有彈性。膠原蛋白的健胸作用不僅僅局限于增大乳房的體積,更重大的作用是能上提下垂的乳商品房及繃緊松弛的乳房。(二)保健養(yǎng)生方面的作用
減肥
減肥需求燃燒脂肪(分解代謝)
,而膠原蛋白能使這種分解代謝過(guò)程加大和處長(zhǎng),燃燒更多的脂肪從而做到減肥的目的。并且膠原蛋白對(duì)細(xì)胞的修補(bǔ)機(jī)能會(huì)使用量大熱能,這種機(jī)能必須在睡眠狀態(tài)下開(kāi)展,因此有人說(shuō)服用膠原蛋白,睡覺(jué)也能減肥防紫外線(xiàn)
紫外線(xiàn)照射到皮膚時(shí)大部分被表面組織所吸收和散射
柔順秀發(fā)、光澤指甲
頭發(fā)健康的關(guān)鍵在于頭皮皮下組織的營(yíng)養(yǎng)
頭發(fā)本體和皮膚一樣
,由膠原蛋白組成。對(duì)一根頭發(fā)進(jìn)行橫切,在顯微鏡下可以看到:最中心的是發(fā)髓(Meduila),包裹其上的是膠原蛋白,最外一層是毛鱗片。膠原蛋白主要控制著頭發(fā)的粗細(xì)、彈性和濕潤(rùn)度,毛鱗片好比皮膚角質(zhì)層是一種十分脆弱的組織,摩擦受熱就會(huì)受損,而內(nèi)層的膠原蛋白就會(huì)受刺激而分解。所以要擁有一頭秀發(fā),不能只作表面文章
。治本之道就是補(bǔ)充膠原蛋白,營(yíng)養(yǎng)皮下組織。這樣才能促進(jìn)毛發(fā)健康,保持頭發(fā)的柔軟與亮澤。提高免疫力
膠原蛋白還能夠提高人體免疫力。人體中最多的蛋白質(zhì)就是膠原蛋白
,它不僅是人體骨骼等重要物質(zhì)的組成部分,在免疫、內(nèi)分泌和物質(zhì)生成等環(huán)節(jié),膠原蛋白都起著不可替代的作用。體質(zhì)較弱者如老人兒童等,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白是十分必要的
,可以很好的改善人體健康狀況很多子女孝順老人,給老人購(gòu)買(mǎi)的保健產(chǎn)品中多含有膠原蛋白成分
緩解關(guān)節(jié)酸痛
膠原蛋白還能夠起到緩解關(guān)節(jié)酸痛的作用
預(yù)防心血管病
研究表明
補(bǔ)鈣
膠原蛋白可以作為一種補(bǔ)鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運(yùn)輸鈣到骨細(xì)胞的運(yùn)載工具
健骨
骨基質(zhì)的主要成分是膠原,占90%以上
改善女性健康狀況
婦科疾病的根源來(lái)自于內(nèi)分泌失調(diào),膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾
對(duì)多種病癥的治療
膠原蛋白中含有大量甘氨酸,在人體內(nèi)不僅參與合成膠原
(三)日常生活中的應(yīng)用
膠原大分子的螺旋結(jié)構(gòu)和存在結(jié)晶區(qū).使其具有一定的熱穩(wěn)定性
膠原天然的緊密的纖維結(jié)構(gòu),使膠原材料顯示出很強(qiáng)的韌性和強(qiáng)度
大最膠原被用作制造腸衣等可食用包裝材料.其獨(dú)特之處是:在熱處理過(guò)程中。隨著水分和油脂的蒸發(fā)和熔化
由于膠原分子鏈上含有大量的親水基因
膠原蛋白在酸性和堿性介質(zhì)中膨脹
在我們的日常生活產(chǎn)品中也廣泛存在著膠原蛋白的影子,各種女性用化妝品中就大量存在著膠原蛋白
膠原蛋白可以作為魚(yú)粉用于飼料的生產(chǎn),其研制成本更加低廉而且實(shí)際效果特別突出
(四)醫(yī)學(xué)方面的應(yīng)用
用于醫(yī)療產(chǎn)品
由于膠原蛋白的多種特性,它可以制成多種醫(yī)療產(chǎn)品以應(yīng)用在醫(yī)學(xué)治療方面
醫(yī)療發(fā)展
膠原蛋白還具有很廣的發(fā)展空間
,醫(yī)學(xué)界對(duì)于膠原蛋白的研究一直在進(jìn)行,它在提升免疫力、抑制癌細(xì)胞和活化細(xì)胞機(jī)能等方面還有很大的研究空間,一旦研制成功,將會(huì)造福更多的人類(lèi)。膠原蛋白的副作用
任何一種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充都不能缺少或者過(guò)量
。無(wú)論缺少還是過(guò)量都會(huì)有各種危害!中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)在2001年制定了各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量標(biāo)準(zhǔn),并規(guī)定了每一種營(yíng)養(yǎng)素的每天的最低攝入量和最高耐受量。過(guò)量可導(dǎo)致腎結(jié)石和骨質(zhì)疏松
每天補(bǔ)充10到20克膠原蛋白
,人體對(duì)于膠原蛋白的吸收率會(huì)下降,多余的膠原蛋白會(huì)通過(guò)腎臟隨著尿液排出容易感染疾病
豬牛羊提取的膠原蛋白產(chǎn)品安全性較低,有可能會(huì)產(chǎn)生各種副作用
過(guò)敏反應(yīng)的出現(xiàn)
注射膠原蛋白有發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的可能
女性小葉增生的發(fā)生
為了取得立竿見(jiàn)影的效果
膠原蛋白衍生的產(chǎn)品
膠原蛋白液
液態(tài)的膠原蛋白產(chǎn)品現(xiàn)在是很常見(jiàn)的一種劑型。吸收好是膠原蛋白液最大的優(yōu)點(diǎn)
。這是其它任何膠原蛋白劑型都無(wú)法比擬的。但恰恰是由于液態(tài)的原因,為了保證它在生產(chǎn)及運(yùn)輸過(guò)程中不變質(zhì),就需要添加一些調(diào)味劑以及防腐劑。這就在膠原蛋白的純度上大打了折扣,也是膠原蛋白液產(chǎn)品的一大瓶頸。雖然嘴上喝著猶如水晶葡萄,但真正對(duì)我們皮膚起到的效果卻少之又少?div id="4qifd00" class="flower right">膠原蛋白粉
膠原蛋白粉最大的優(yōu)勢(shì)就是可以達(dá)到很高的純度
,所以市場(chǎng)上膠原蛋白粉劑產(chǎn)品占了很大一部分份額。但膠原蛋白粉有一個(gè)致命的缺點(diǎn),那就是容易被胃酸破壞使之無(wú)法順利達(dá)到腸道,只有一部分被皮膚吸收利用。除非分子量在1000道爾頓左右,可以直接吸收膠原蛋白面膜
(1)凈面膜碗和膠原蛋白各一。
(2)將2g膠原蛋白倒進(jìn)面膜碗。
(3)倒進(jìn)適量化妝水
,純凈水也可以的。大概半碗多吧,少了不夠用。然后把它們和在一起,攪勻。(4)來(lái)枚面膜紙
,浸透然后敷在臉上就可以了。(5)15分鐘后揭下面膜你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚水水的。
注意事項(xiàng)
要想敷時(shí)間久一點(diǎn)
,可以用保鮮膜在臉上再敷一層,把眼睛和鼻孔的地方撕開(kāi)一個(gè)小洞,要不怎么呼吸呀呵呵~用保鮮膜的方法真的很好,或者用噴瓶時(shí)時(shí)補(bǔ)水。膠原蛋白什么時(shí)候吃好
(一)膠原蛋白幾歲吃好
女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)始老化、流失
,含量慢慢下降,25歲則進(jìn)入流失高峰期, 40歲時(shí),含量都不到18歲的一半。人體肌膚80%以上是由膠原蛋白組成的,當(dāng)人體膠原蛋白的流失量高于補(bǔ)充量,人體皮膚就會(huì)出現(xiàn)色斑、皺紋、松垮、毛孔粗大等一系列的問(wèn)題。 因此,在慢慢進(jìn)入25歲膠原蛋白流失高峰期時(shí),身體對(duì)補(bǔ)充膠原蛋白的需求就日漸強(qiáng)烈,此時(shí)也正是補(bǔ)充膠原蛋白的最佳時(shí)機(jī),也是呵護(hù)肌膚、延緩衰老、保持青春的必須要?jiǎng)?wù)(二)膠原蛋白什么時(shí)候吃好
一是早上空腹時(shí)
二是晚上臨睡前3-4小時(shí),適合睡眠不好的人,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)深度睡眠
專(zhuān)家建議:早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一個(gè)月以后只需睡前服用一次即可
(三)服用膠原蛋白注意事項(xiàng)
大分子膠原蛋白進(jìn)入人體后需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收
,真正有效吸收的成分并不多。這些食物多半脂肪含量較高,不適合經(jīng)常食用
。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速老化。如果能少吃這一類(lèi)食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機(jī)會(huì)及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品,因膠原蛋白是19種氨基酸組成的
,其中有幾種是不能被胎兒吸收的,容易引起第二特征過(guò)早的發(fā)育和成熟,不利于出生后的嬰兒成長(zhǎng)和發(fā)育。從豬
、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙,但含有大量脂肪本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/46772.html.
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