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黃豆豬蹄湯的功效與作用,黃豆豬蹄湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 13:33:30

本文關(guān)鍵詞:利尿消腫,益氣下乳,護(hù)膚養(yǎng)顏

黃豆豬蹄湯

黃豆豬蹄湯用到的食材

豬蹄 : 300克

黃豆 : 300克

蔥 : 5克

鹽 : 3克

料酒 : 適量

黃豆豬蹄湯的功效與作用

本品可利尿消種
、益氣下乳
、護(hù)膚養(yǎng)顏
。氣虛
、乳汁不行者，皮膚無(wú)光澤
、無(wú)彈性者皆宜食用
。

黃豆豬蹄湯做法

1、黃豆洗凈

，泡入水中至漲至兩三倍大
；豬蹄洗凈，斬塊
；蔥洗凈切段
。

2、豬蹄入沸水氽燙

，撈出瀝水
；黃豆放入鍋中加水煮開(kāi)，再改小火慢至黃豆熟
。

3

、放入豬蹄煮1個(gè)小時(shí)，調(diào)入鹽和料酒
，撒上蔥段即可
。

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