<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    炒慈姑的功效與作用,炒慈姑怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 13:50:52
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
    

    炒慈姑
    

    炒慈姑用到的食材
    

     慈姑 : 600g
    

    炒慈姑的功效與作用
    
散熱消結(jié)
    。可用于防治惡瘡腫毒
    、腫瘤包塊等
    。 
    炒慈姑做法
     
    將慈姑洗凈，去皮
    ，入沙鍋中用木炭火煮，熟時撈起
    ，用冷開水漂洗；鍋燒熱
    ，下香油
    ，待油5分熱時，倒入慈姑煸炒
      ，酌加白糖
      、精鹽
      、醬油，拌炒均勻即可裝盤
      。
    茨菇怎么做好吃
    茨菇這樣做很好吃：
    茨菇的營養(yǎng)豐富
    ，富含蛋白質(zhì)、維生素
    、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，還有解毒涼血
    、健胃止咳的功效。1.將茨菇削皮
    ，清洗干凈
    。2.切成片備用，根據(jù)自己的喜好，也可以切塊
    。3.五花肉去皮切片
    。4.鍋里放油，加入生姜片
    ，小火炒香
    。5.放入五花肉煸炒
    。6.加入料酒、白胡椒粉
    ，中火煸炒
    。7.加入生抽、白糖
    、100克左右的熱水，燒開后蓋上鍋蓋
      ，用小火燜十分鐘左右。8.將茨菇放入鍋中
      ，加入老抽
      、蠔油、鹽
      ，再加入少許的熱水，翻攪均勻
      ，蓋上鍋蓋，中小火燜5分鐘左右即可
      。9.小米辣和小香蔥
      ，翻炒均勻，就可以關(guān)火出鍋
      。
    炒慈菇需要焯水嗎
    炒慈菇不需要焯水
      ，具體做法如下：
    
主要材料：慈菇250克，豬肉片80克
      ，調(diào)和油適量，鹽少許
      ，料酒2勺
      ，白胡椒粉少許
      ，生抽1勺，淀粉少許
    ，干辣椒1個
    ，蔥花少許。
    
1
    、慈菇洗凈切成薄片。
    

    

    

    
2
    、放入水中浸泡一會兒去掉一些淀粉。
    

    

    

    
3
    、豬肉片提前用料酒
    、鹽、白胡椒粉和淀粉抓勻腌制一下
    。
    

    

    

    
4、起油鍋把肉片炒至變色盛起備用
    。
    

    

    

    
5、另起油鍋
    ，放入慈菇片和干辣椒炒勻
    。
    

    

    

    
6、放入提前炒好的肉片炒勻
    ，加點料酒
    。
    

    

    

    
7
    、加點鹽、糖和生抽炒勻。
    

    

    

    
8
      、起鍋前撒上蔥花拌勻
      。
    

    

    

    
9、出鍋裝盤
      。
    

    

    慈姑的做法
    慈姑的做法：準備好相關(guān)食材
      ，并按照一下6個步驟去做即可。
    
準備食材：慈姑
      、雞腿
      、生姜、辣椒
      、肉蔻、茴香
      、生抽、老抽
    、白糖
    、料酒、雞精
    、植物油、鹽
    。
    
做法步驟如下：
    
1、慈姑去皮洗凈
    。雞腿洗凈濾干
    ，輔料準備好。
    

    
2
    、鍋內(nèi)放水燒開放入雞塊煮開加料酒1勺，繼續(xù)煮2分鐘撈出洗凈濾干
    。
    

    
3、鍋放入油燒熱放入姜片翻炒后把雞塊倒入爆炒
    ，雞塊一定要爆透至沒水分
    ，加一勺料酒繼續(xù)翻炒
    。
    

    
4
    、加老抽和生抽，白糖拌炒均勻
    ，倒入慈菇繼續(xù)拌勻
    ，加入開水沒過食物以上
    ，把辣椒，肉蔻和茴香放入
    ，加上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮30分鐘左右
    。
    

    
5
    、加老抽和生抽
    ，白糖拌炒均勻
    ，倒入慈菇繼續(xù)拌勻
    ，加入開水沒過食物以上，把辣椒
    ，肉蔻和茴香放入，加上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮30分鐘左右
    。
    

    
6
    、加適量鹽和雞精
    ，白糖拌勻轉(zhuǎn)大火煮開收汁裝盤。
    

    山慈菇的食用方法
    山慈菇的食用方法是什么?下面為大家介紹的是：山慈菇的食用方法
    ，一起來了解一下吧。
     
      山慈菇的食用方法： 
     拔絲山慈姑
     主料：山慈姑400克
     輔料：芝麻10克
    ，雞蛋清80克
     調(diào)料：白砂糖100克，植物油40克
    ，淀粉(豌豆)20克
     做法：
     (1)山慈姑去皮
    ，切塊。
     (2)雞蛋清放入適量干淀粉和水做糊
    ，將山慈姑放入糊中掛芡，再逐塊蘸上干淀粉后待用
    。
     (3)將山慈姑塊放入油鍋中炸至金黃色時，用漏勺撈出
    ，油鍋仍用小火保溫
    。
     (4)另一凈鍋內(nèi)加少量油、白糖及清水
    ，用文火熬至糖水將要拔出絲時
    ，迅速把山慈姑再投入原保溫油鍋內(nèi)復(fù)炸
    ，隨即用漏勺撈起
    ，倒入熬糖水的鍋內(nèi)
    ，迅速翻拌
    ，邊翻拌邊均勻地撒上芝麻
    ，即可裝入涂過油的盤子內(nèi)。
     養(yǎng)生功效：拔絲山慈姑具有養(yǎng)陰潤肺
    ，清熱止血的功效。適用于治療咳咯血
    、潮熱盜汗。
     板栗牛肉
     主料：牛肉(肥瘦)250克
    ，山慈姑100克
     輔料：栗子(鮮)50克
     調(diào)料：大蔥10克
    ，姜5克，料酒5克
    ，醬油5克，鹽2克
    ，白砂糖5克
    ，花生油10克
     做法：
     (1)板栗
    、山慈菇去皮洗凈，切塊
    ，山慈菇塊入沸水中氽2至3分鐘后取出
    。
     (2)牛肉洗凈，切塊
    ，與10克鮮橘皮一起放入鐵鍋中，加水同煮
    ，待牛肉將熟時取出。
     (3)取另一鍋加花生油少許
    ，入牛肉
    、山慈菇
    、板栗
    、姜末一起翻炒，再加入適量料酒
    、醬油、精鹽
    、糖和湯
    ，燒到肉酥
    ，出鍋即可。
     養(yǎng)生功效：此菜具有健脾補胃
    ，理氣化痰的作用。適用于治療喘咳日久
    、年老體弱
    、納差便溏
    、倦怠乏力
    。
     山慈菇豬肉。
     山慈菇豬肉預(yù)防貧血
    ，增強自身的抵抗力
    ，消除水腫
    ，消除疲勞
    ，還有促進食欲
    ，治肺熱
    、肺燥。
     主料：山慈菇
      、土茯苓
      、瘦豬肉、蜜棗
      、姜
      、
     做法：準備好這些材料就可以先把豬肉洗凈燉熟
      ，然后將其他材料加入
      。水沸后轉(zhuǎn)為慢火燉兩小時
      ，即可。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/46918.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
      ，一起來看看哺乳期媽媽要避開哪些食物吧
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
    
                        
    點擊藍字關(guān)注我們~坐月子期間
 
                
            ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
      ！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
    
                            
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說
    ，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果
    。膈肌是分隔人體胸腔和腹腔的一層肌肉成人的膈肌會向上方膨隆