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烏梅茶的功效與作用,烏梅茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 20:47:37

本文關(guān)鍵詞:解暑

烏梅茶

烏梅茶用到的食材

烏梅 : 15g

石斛 : 10g

蓮心 : 6g

竹葉卷心 : 30g

西瓜翠衣 : 30g

冰糖 : 適量

烏梅茶的功效與作用

清熱祛暑
，生津止渴
。適用于心熱煩躁、消渴欲飲
、舌紅絳
、苔黃燥等癥者。

烏梅茶做法

將石斛放入砂鍋水煎

，后下諸藥共煎取汁，去渣
，調(diào)入冰糖溶化調(diào)味。代茶頻頻飲之
。

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