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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      辣椒韭菜炒皮蛋的功效與作用,辣椒韭菜炒皮蛋怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-22 20:49:11
        
      

        
      
           
      本文關鍵詞:春,感冒
      

      辣椒韭菜炒皮蛋
      

      辣椒韭菜炒皮蛋用到的食材
      

       皮蛋 : 4個
       
       韭菜 : 50g
      紅辣椒 : 2個
      蒜末 : 1小匙
      辣豆瓣醬 : 1大匙
      醬油 : 1小匙
       
       白糖 : 半小匙
      淀粉 : 適量
       
       油 : 適量
      

      辣椒韭菜炒皮蛋的功效與作用
      
韭菜可以保暖健胃，對于春季流行性感冒有一定的預防作用。 
      辣椒韭菜炒皮蛋做法
       
      1.韭菜切小段
        ；紅辣椒去子切斜片
        。
      2.將水果刀沾水后把去殼后的皮蛋切割成四等份
        ，再沾一層淀粉入油鍋炸酥外皮后撈出
        。
      3.起鍋，熱油2大匙
        ，爆香蒜末
        、韭菜及紅辣椒
        ，加入除淀粉外的所有調(diào)料和皮蛋
        ，炒勻并收干湯汁即可
        。
      韭菜能和雞蛋一起炒嗎
      韭菜一般可以和雞蛋一起炒著吃
        ，但需要適量。韭菜煎蛋是一種家常菜
        ，是將新鮮韭菜和雞蛋混合在一起炒制而成。韭菜含有豐富的蛋白質
        、脂肪、維生素等
        ，性溫而甜
        ，可以補腎養(yǎng)陽
        ，滋補肝腎
      ，進入胃腸道后，可以促進胃腸道的消化
      ，排除胃腸道中的毒素。雞蛋含有豐富的蛋白質
      、脂肪
      、維生素
      ，可以養(yǎng)血安神
      ，滋陰潤燥。將這兩種食物混合食用
      ，可以治療腰膝酸痛和排尿頻率
      ，也可以補充人體非常豐富的纖維素、蛋白質
      、鈣離子等成分，促進腸道蠕動
      ，增強人體免疫力
      。建議陰虛火旺
      、胃腸虛弱的患者不宜食用
      。同時
      ，不宜食用過多
      ，避免引起腸胃不適。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/47402.html.
      
          
      
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