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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      牛奶雞蛋小米粥的功效與作用,牛奶雞蛋小米粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 23:30:19
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣健脾,美白養(yǎng)顏,女
      

      牛奶雞蛋小米粥
      

      牛奶雞蛋小米粥用到的食材
      

       牛奶 : 50毫升
       
       雞蛋 : 1個(gè)
       
       小米 : 100克
       
       白糖 : 5克
       
       蔥花 : 少許
      

      牛奶雞蛋小米粥的功效與作用
      
此品可補(bǔ)氣健脾、美白養(yǎng)顏
      ，適宜氣血、皮膚黝黑
      、脾胃虛弱的女性食用
      。 
      牛奶雞蛋小米粥做法
       
      1、小米洗凈
      ，浸泡片刻；雞蛋煮熟后
        ，剝殼切碎備用
        。
      2、鍋置于火上
        ，注入清水
        ，放入小米
        ，煮至八成熟
        。
      3、倒入牛奶
        ，煮至米爛
        ，再放入雞蛋
        ，加白糖調(diào)勻
        ，撒上蔥花即可。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/47591.html.
      
          
      
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