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女性養(yǎng)眼排第第一食材——黃瓜

吃貨一枚 2023-04-27 05:44:01

女性養(yǎng)眼排第第一食材——黃瓜

女性養(yǎng)眼排第一食材——黃瓜?黃瓜不僅是生活里的一道菜,還是女性身邊的排毒養(yǎng)顏佳品,很多女孩子到了周末的時(shí)候

,或者是在公司面對(duì)了一天的電腦,下班回家切一些黃瓜片,敷敷面膜
,看個(gè)電視
,別提有多愜意。

女性排毒養(yǎng)顏蔬菜:黃瓜

黃瓜營(yíng)養(yǎng)豐富

,可以食用
,可以作為美容面膜,它不僅對(duì)我們的身體健康有保健作用
,對(duì)女性還有很好的美容功效

我們一年四季都能見到黃瓜的身影,而且百吃不厭

。它口感清爽
、味道清甜,有清熱
、美容的作用
。與其他蔬菜搭配,還可以巧妙地發(fā)揮出不同風(fēng)味
,展示自己獨(dú)特的魅力

1.肉質(zhì)脆嫩,含水量約為97%

,有生津解渴的作用

2.鮮黃瓜中含有一種特殊物質(zhì),有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用

,是一種“減肥佳品”

3.具有清熱解毒的功效,對(duì)除濕

、滑腸
、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。

4.可以當(dāng)作輕瀉藥

、利尿藥和止咳藥
,還能治燙傷、痱瘡等

5.黃瓜汁既能潔膚

,又能防止皮膚老化。

黃瓜具有明顯的清熱解毒

、生津止渴功效

味甘

,性平,又稱青瓜
、胡瓜
、刺瓜等
,原產(chǎn)于印度,具有明顯的清熱解毒
、生津止渴功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黃瓜富含蛋白質(zhì)
、糖類
、維生素B2、維生素C
、維生素E
、胡蘿卜素、尼克酸
、鈣
、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分
,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸
、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分
,是難得的排毒養(yǎng)顏食品

黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝

,排出毒素
。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚
,保持肌膚彈性
,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪
,對(duì)肺
、胃、心
、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。秋日里容易煩躁
、口渴
、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥

多吃黃瓜可以幫助生津止渴

,排毒養(yǎng)顏,還可以幫助減肥
,所以說
,對(duì)健康最好的東西除了五谷雜糧
,就是我們身邊的綠色果蔬。多吃蔬菜
,可以幫助補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素
,還可以排毒養(yǎng)顏,將身體內(nèi)長(zhǎng)期積累的毒素排出去
,這樣的話
,我們的身體更健康,也遠(yuǎn)離了疾病的困擾

黃瓜是一種非常常見的蔬菜
,挑黃瓜時(shí),到底是直的好還是彎的好

黃瓜做為生活當(dāng)中一種常見食材

,不僅可以燒菜服用同時(shí)也可以做新鮮水果,新鮮的黃瓜清理干凈
,來一根
,黃瓜的鮮香直通味覺,吃了二根都不盡興
。很多女性們都喜歡將黃瓜切成片
,貼在我臉上做到補(bǔ)水的實(shí)際效果。伴隨著氣溫一天天的變暖
,涼菜也是我們最喜歡
,來一道麻辣美味可口的拌涼菜黃瓜,消食又下飯菜
,并且與好友們喝酒聊天時(shí)
,拌涼菜黃瓜基本上就是我們必不可少的一種美食。

想必大家都喜愛黃瓜

,但對(duì)于如何挑選黃瓜好多人不太清晰
,究竟是挑選筆直特別漂亮的,還是選稍微有點(diǎn)兒彎彎曲曲呢
?針對(duì)黃瓜的瓜蒂應(yīng)當(dāng)如何判斷
?小董家中以前種了幾年的黃瓜,老媽針對(duì)挑選黃瓜有專業(yè)的
,那么今天聽一聽栽種黃瓜的老菜農(nóng)怎么講

挑選黃瓜需要注意下列5點(diǎn),這一挑選出的黃瓜新鮮又好吃,常常去菜市場(chǎng)買菜的小伙伴們何不注意中的

第一:看顏色

大家買黃瓜關(guān)鍵在于看

,觀查黃瓜的顏色,顏色碧綠的
,光滑細(xì)膩的黃瓜是相對(duì)來說新鮮的
,相反顏色有點(diǎn)兒變黃,表層無光澤這種黃瓜該是儲(chǔ)放時(shí)間比較長(zhǎng)了
,不新鮮了

第二:看彎直

老菜農(nóng)說自己家栽的黃瓜全是稍微有一些彎曲,筆直也是有

,可是總數(shù)特別少
。假如我們?cè)谫?gòu)買黃瓜時(shí),每條黃瓜全是挺直筆直
,這一定是有人工控制的現(xiàn)象在房間里
,所以選黃瓜時(shí)挑選這些稍微有一點(diǎn)彎彎曲曲。

第三:看大小

大家挑選黃瓜的時(shí)候一定要挑選大小均勻黃瓜

,太粗了的黃瓜一般都是留的種西瓜
,生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間久,口味差
,吃著不太美味
;而過細(xì)黃瓜也是缺乏營(yíng)養(yǎng)所造成的,所以一般最好是選擇大小均勻

第四:看瓜蒂

目前很多菜販子為保持蔬菜新鮮來噴撒一些特殊藥物

,使蔬菜水果看上去新鮮。但對(duì)于黃瓜
,我們應(yīng)該觀查黃瓜的瓜蒂
,瓜蒂也不會(huì)因?yàn)樗幤返牟倏v而變化。瓜蒂上邊的紫色花相對(duì)來說新鮮的屬于新鮮的黃瓜
,而置放一段時(shí)間的黃瓜即便通過獨(dú)特藥品的解決瓜蒂也相對(duì)來說蔫

咸菜黃瓜怎么腌制好吃

腌黃瓜的歷史由來已久,它起源于昌北

,是為了讓人們一年四季都能吃到蔬菜而發(fā)明的一種保存蔬菜的方法
。由于其具有獨(dú)特的風(fēng)味,使得腌黃瓜成為現(xiàn)在人們餐桌上的一道開胃菜
,口感咸中帶酸
,酸中帶甜,真是好吃
!很多人都特別喜歡吃腌黃瓜
,但是卻不知道怎么樣自己來制作,所以接下來我們將一起學(xué)習(xí)一下腌黃瓜的方法

黃瓜一開始叫做胡瓜

,它主要是在西漢時(shí)期西域流傳過來的。黃瓜有一種特殊的香味
,不但味道比較鮮美
,而且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。對(duì)于愛美的女性朋友來說黃瓜是個(gè)對(duì)于減肥來說不錯(cuò)的食材

材料

黃瓜

,生抽2cup,白糖1cup
,白酒1/4cup
,姜片3片,大蒜2大瓣
,蔥片

做法

【準(zhǔn)備黃瓜】:

1

、小黃瓜兩包,約1700克
,洗凈

2、切成手指長(zhǎng)短

,切開四半

3、在黃瓜條上撒大約1/4cup鹽

,殺水
,半小時(shí)后,把水倒掉
,用清水洗兩次

4、放在下面能漏水的容器里

,上面壓重物
,過夜。第二天的'黃瓜明顯少了很多

【準(zhǔn)備料汁】:

1

、生抽2cup,白糖1cup
,白酒1/4cup
,姜片3片,放入鍋中
,小火加熱
,燒至沸騰后關(guān)火;

2、大蒜2大瓣

,切小薄片
,加入料汁;

3

、蔥片隨意
;加入料汁。

【成品】:

1

、將黃瓜加入料汁
,用1/8cup玉米油炸花椒油(大約30—40粒),潑到拌好的黃瓜上即可
。立刻就可以吃
,很好吃。有花椒的香味
,完全感覺不到白酒
,口感也不錯(cuò)。但沒有市售的那么脆
。多泡一陣子可能會(huì)好點(diǎn)

2、放涼之后

,裝瓶
,這些黃瓜,得到兩瓶(380克容量那種大瓶)

相信經(jīng)過上面的描述

,大家應(yīng)該都知道如何來腌制黃瓜了吧,自己腌制黃瓜
,不僅干凈衛(wèi)生
,而且還不用擔(dān)心買來的腌制黃瓜所含有添加劑問題,而且吃自己腌制的黃瓜還有一種自豪感
,大家一定要嘗試一下哦

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