太子參是一種日常生活中十分常見(jiàn)的補(bǔ)氣藥物
，不僅經(jīng)常在醫(yī)治疾病時(shí)使用，也常被用于藥膳中，起到調(diào)理身體的作用，很多養(yǎng)生人士都關(guān)心太子參怎么吃效果好呢?1、太子參雞絲粥
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材料：太子參
、土雞、大米做法：土雞洗凈斬件，焯水后撕成細(xì)絲
，鍋中加入清水和大米，下入雞絲、太子參熬煮至軟爛即可。功效：太子參雞絲粥口感綿軟
、容易被人體消化吸收，其中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，還含有大量的膳食纖維，有助于提高人體抵抗力和免疫力。2、太子參燉排骨
材料：太子參
、排骨做法：排骨洗凈切小塊后焯去血水
，與太子參一同燉煮兩小時(shí)即可。功效：太子參燉排骨具有補(bǔ)中益氣
、滋陰潤(rùn)燥、健脾養(yǎng)胃的功效，不僅能夠幫助人們調(diào)理身體，還能夠?yàn)槿梭w提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)3 材料：太子參、乳鴿 做法：乳鴿洗凈斬件 功效：太子參乳鴿湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/4785.html.
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