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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      芡實薏米老鴨湯的功效與作用,芡實薏米老鴨湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-23 07:35:14
        
      

        
      
           
      本文關鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬
      

      芡實薏米老鴨湯
      

      芡實薏米老鴨湯用到的食材
      

       芡實 : 30g
       
       薏米 : 50g
      老鴨 : 1只
      料酒 : 適量
       
       鹽 : 適量
      

      芡實薏米老鴨湯的功效與作用
      
薏米既含豐富的蛋白質(zhì)
      ，又能健脾胃
      、利水濕。薏米與老鴨一同煲湯可以治療行經(jīng)期面浮肢腫、肢倦乏力、納呆便溏等癥。 
      芡實薏米老鴨湯做法
       
      1.芡實、薏米分別洗凈，浸泡4小時
      。
      2.老鴨去毛，去內(nèi)臟
      ，洗凈
      ，斬件，用開水汆3分鐘
      ，去血水
      ，撈出洗凈。
      3.芡實
      、薏米和老鴨放入砂鍋中
      ，加入適量清水和料酒，大火燒沸轉(zhuǎn)小火煲2小時
      ，加鹽調(diào)味即可
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/48134.html.
      
          
      
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      ，切記
      
                        
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