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    花生百合兩豆飲的功效與作用,花生百合兩豆飲怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-23 18:58:53
        
    

        
    
           
    本文關鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬
    

    花生百合兩豆飲
    

    花生百合兩豆飲用到的食材
    

     花生 : 40克
     
     綠豆 : 30克
     
     紅小豆 : 20克
     
     百合 : 20克
    

    花生百合兩豆飲的功效與作用
    
花生補血；百合安神
    ；綠豆清熱
    ；紅小豆利水消腫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ俸蟽啥癸嬤m用于陰虛虧損所致的失眠多夢
    。 
    花生百合兩豆飲做法
     
    1.花生、綠豆
    、紅小豆分別洗凈
    ；干百合泡發(fā)后
    ，洗凈
    。
    2.花生、綠豆
    、紅小豆
    、百合加足量水
    ，大火燒沸后，改小火熬煮40分鐘
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/48948.html.
    
          
    
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
      ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶，來補充身體的蛋白質(zhì)以及所需營養(yǎng)成分
                
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