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    家常肉絲千張的功效與作用,家常肉絲千張怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-24 02:26:21
        
    

        
    
           
    本文關鍵詞:春,夏,秋,冬
    

    家常肉絲千張
    

    家常肉絲千張用到的食材
    

     豬肉 : 100克
     
     豆腐皮 : 250克
    蒜苗 : 50克
    郫縣豆瓣 : 50克
     
     鹽 : 1克
    味精 : 1克
    水淀粉 : 75克
    醬油 : 25克
     
     油 : 50克
     
     湯 : 500克
    

    家常肉絲千張的功效與作用
    
豆腐皮營養(yǎng)豐富
    ，具有易消化
    、吸收快的優(yōu)點，是一種婦
    、幼
    、老、弱皆宜的食用佳品
    。 
    家常肉絲千張做法
     
    1.蒜苗淘洗干凈切成短節(jié)；豬肉切成粗絲
    。
    2.豆腐皮（又名干張）切成細韭葉絲
    ，用開水漂起
    。
    3.炒鍋置旺火上
    ，放入油，油燒至七成熱時
      ，放入肉絲炒散籽
      ；加郫縣豆瓣
      、鹽
      、味精
      、醬油熵上味
      ，摻湯燒開；同時將豆腐皮瀝干水
    ，放入同燒
    ；燒至豆腐皮上色入味，再放蒜苗燒一下
    ；然后倒下用水淀粉勾二流芡
    ，起鍋盛盤上桌
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49447.html.
    
          
    
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