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    桃花銀耳湯的功效與作用,桃花銀耳湯怎么做

    飲食健康倡導 2023-06-24 03:08:41

    本文關鍵詞:春,夏,秋,冬

    桃花銀耳湯

    桃花銀耳湯用到的食材

    桃花 : 10克

    銀耳 : 15克

    水 : 1000克

    冰糖 : 30克

    桃花銀耳湯的功效與作用

    桃花有消腫
    、通便等療效
    ,銀耳含豐富的膳食纖維
    ,是瘦身佳品
    ,兩者合而煲湯,時常飲用
    ,對瘦身極為有益。

    桃花銀耳湯做法

    1.將銀耳洗凈
    ,摘去根部黃色部分
    ,用水泡發(fā)。2.用大火將水燒開
    ,放入銀耳
    ,待銀耳熬化后
    ,放入桃花
    ,稍煮片刻即可關火
    。3.加入冰糖調(diào)味即可

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