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黑木耳紅棗豬蹄湯的功效與作用,黑木耳紅棗豬蹄湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 05:18:00

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血,抗癌美容

黑木耳紅棗豬蹄湯

黑木耳紅棗豬蹄湯用到的食材

黑木耳 : 20克

豬蹄 : 300克

紅棗 : 適量

鹽 : 適量

黑木耳紅棗豬蹄湯的功效與作用

豬蹄富含膠原蛋白，能防治皮膚干癟起皺
，增強(qiáng)皮膚彈性和任性
，亦可豐胸
；黑木耳
、紅棗可益氣補(bǔ)血
，又可抗癌美容
。幾者搭配食用
，可有效防止乳房下垂
，有助于美體塑形
。

黑木耳紅棗豬蹄湯做法

1、黑木耳洗凈泡發(fā)

；紅棗去核
，洗凈；豬蹄去凈毛
，斬塊
，洗凈后氽燙。

2

、鍋置火上
，將豬蹄干爆5分鐘。

3

、將適量清水入瓦鍋中煮沸
，加入以上材料，大火煲開(kāi)
，改小火煲至豬蹄熟爛
，加鹽調(diào)味即可。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49640.html.

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