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丹參怎么泡水喝,丹參泡水的不同搭配

綠色飲食在行動 2023-04-27 07:40:39

丹參怎么泡水喝,丹參泡水的不同搭配

丹參具有很高的藥用價值

，在平常很多人都喜歡用丹參泡水喝，那么丹參怎么泡水喝呢?丹參泡水的不同搭配有哪些呢?下面就簡單列舉幾種丹參泡水的常見搭配
。

丹參怎么泡水喝

1

、丹參山楂茶

食材：丹參3克、山楂2片

做法：所有食材放入杯中

，加70度左右的溫水沖泡五分鐘。

功效：具有活血化瘀

、降血脂的功效
，可預防瘀血阻滯的冠心病
、心絞痛、心肌缺血等疾病
。

2、丹參三七茶

食材：丹參5克

、三七3克

做法：所有食材放入養(yǎng)生壺中

，加水煮十五分鐘。

功效：具有活血化瘀

、抗血小板聚集
、降血脂的功效
，可用于治療腦血栓、腦出血后遺癥等
。

3

、丹參枸杞茶

食材：丹參3克

、枸杞10克

做法：所有食材放入杯中

，加55度左右的溫水沖泡三到五分鐘。

功效：具有活血養(yǎng)血

、痛經(jīng)止痛
、安神助眠
、滋肝補腎的作用
，可提高睡眠質量，除煩解勞
。

4

、丹參靈芝茶

食材：丹參3克、靈芝3克

做法：所有食材放入杯中

，加55度左右的溫水沖泡三到五分鐘。

功效：具有祛瘀止痛

、涼血清心
、清熱降燥、解毒祛痰
、抗疲勞、防癌抗癌
、強身健體的功效
。

丹參可不可以加陳皮泡水喝 丹參泡水喝需注意哪些事項

丹參是生活中常見的一種中藥

，因其有去瘀
、止痛
、活血、通經(jīng)等功效而被人們廣泛應用到日常中
。那么丹參可不可以加陳皮泡水喝
？丹參泡水喝需注意哪些事項？下面我就為大家一一講解
，希望對大家有所幫助。

丹參可不可以加陳皮泡水喝

陳皮和丹參可以一起泡水喝
，陳皮具有溫胃散寒
、理氣健脾的功效，丹參可以活血祛瘀止痛
，一起泡水喝可以預防心血管疾病，還能改善腸胃功能
。但劑量要根據(jù)個人體質來確定
，不然補與瀉的效果都很難發(fā)揮，所以喝前記得要看一下自己是什么體質
，是否適合吃
，最好也可以咨詢一下醫(yī)生
。

丹參泡水喝需注意哪些事項

1
、丹參主要功效活血化瘀，理氣止痛
，但長期服用丹參可能引起血鉀含量降低
，產生低血鉀癥
；

2

、每個人的體質不一樣，非血瘀者服用丹參會導致氣血運行急速
，導致流鼻血或其他反應
；

3

、很多老年人在喝丹參的同時
，有在服用其他藥物，容易發(fā)生藥物反應
。

吃丹參對身體都有哪些好處

治療心血管疾病丹參的成分其實比較復雜
，現(xiàn)代醫(yī)學證明它里面含有一些擴張血管的成分
，它可以有效擴張心臟血管
，改善心臟的血液供應
，而且還可以促進急性心肌梗死所致的缺血缺氧引起的心肌損傷的修復。它的這種修復的機制目前不是太清楚
，考慮主要和維持細胞膜的穩(wěn)定性以及促進側支循環(huán)的建立有關
。所以丹參可以用來治療冠心病和心肌梗死等心血管疾病
。

抗血小板聚集作用對于老年人而言

，血小板的聚集有點過度，這樣無形之中就增加了栓子形成的風險
，而丹參可以通過抗血小板聚集來預防栓塞的形成
。這點作用有點類似于很多老年人經(jīng)常服用的阿司匹林
，但是丹參的這種作用比阿司匹林差一些
。

降低血脂有不少研究機構做過的實驗證明丹參具有一定的降低血脂的作用，不要小看這種功效

，它可是注定了丹參能夠治療脂肪肝。

丹參一天吃多少克合適 丹參泡水喝有什么功效

1 丹參泡水喝一天喝多少丹參一天可以吃5～15g

。

丹參可以打成粉服用，也可以泡水喝

，需要注意的是
，丹參一次不能吃太多，需要控制好用量
，建議咨詢醫(yī)生
，在醫(yī)生的指導下服用
，丹參還分生吃和熟吃
，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血
。

2 丹參泡水喝有什么功效

1
、提高機體耐缺氧能力

研究發(fā)現(xiàn)
，丹參中含有大量的鉀元素
，這種物質進入身體之后能夠有效的提高機體耐缺氧能力，有效的提高了身體的健康程度
。

2
、預防血栓

丹參具有一定的抗凝血功能
，泡水喝進入身體之后能夠有效的促進纖溶
，對于身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用
。所以說，丹參在進入身體之后能夠有效的預防血小板的凝結
，所以對于血栓的形成具有一定的抑制作用
。

3
、降血脂

丹參進入身體之后具有降低血脂的功能
，同時還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成，有效的保護身體健康
。

4
、保肝并改善肝微循環(huán)

丹參能改善肝內微循環(huán)
、降低血液黏滯度
、降低肝門靜脈壓力、測節(jié)免疫功能
、促進肝細胞再生
、抗肝纖維化并使早期形成的肝纖維溶解及抗腫瘤的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？勺鳛橹委熂毙渣S疸型肝炎、慢性肝炎
、重型肝炎及淤膽型肝炎最基本藥物之一
。

5、調經(jīng)止痛

丹參是人參的一種
，它的營養(yǎng)價值是比較高的
，丹參是治女性月經(jīng)不調
、痛經(jīng)
、閉經(jīng)、產后腹痛
、大量出血的常用藥
，有調經(jīng)
、消腫
、鎮(zhèn)痛的功效，對于煩熱
、精神不佳
、心悸不眠有改善的作用
。所以女性朋友在平時適當?shù)某砸恍┑⑹遣诲e的選擇
。

3 丹參什么時候吃最好

1
、早上服用

早上起來空腹服用丹參粉3-5克，用溫開水送服
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?div id="4qifd00" class="flower right">
。

2、晚上服用

晚上服用丹參粉最好在飯前服用
，有助于改善睡眠
。如果在飯后服用請少量，最好不超過10克
，晚上過量服用，有興奮作用
。最好不要在睡前服用丹參粉
，因為服用丹參粉容易口渴。

丹參綠茶泡水的具體步驟

1

、取丹參10克研成粗末放入茶包中
。再加入綠茶約3克作用
，將茶包系緊。將茶杯放入杯中
，沖入沸水
。加蓋悶15分鐘左右，即可代茶飲用
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？梢赃B續(xù)沖泡多次
。

2
、注意：喝丹參綠茶泡水時，丹參的用量不宜過多
，一般建議丹參的藥用量為10-30克
，不宜過量，因為丹參的活血作用較強
，服用過量可能會導致消化道出血
。

丹參綠茶泡水喝功效 丹參綠茶泡水的具體步驟

1 丹參綠茶泡水喝功效

活血化瘀

丹參味苦，性微寒
，具有活血
，化瘀，通經(jīng)的功效
，可以幫助擴張血管，其中的有效成分還可以抑制血小板聚集
，維持血管運行
；綠茶中的兒茶素和茶黃素等成分可以降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化
，所以丹參綠茶泡水對于高血脂
、高血壓
、冠心病等心血管疾病有一定的輔助治療作用
。

調經(jīng)止痛

丹參具有較強的活血化瘀功效，能促進人體的血液循環(huán)
，維持血管通暢
，丹參綠茶對于血瘀所致的月經(jīng)不調
，經(jīng)閉痛經(jīng)
，血行不暢，跌打損傷等癥有一定幫助
。

美容養(yǎng)顏

丹參具有活血化瘀
、通經(jīng)絡的作用，可以促進面部肌膚的血液循環(huán)
，其中含有的丹參酮、丹參酸
、原兒茶酸
、原兒茶醛等成分，可以抗氧化
，清除自由基
，改善膚質
；綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性
，是人體自由基的清除劑，且茶多酚是一種水溶性物質，具有消毒
，滅菌
、抗皮膚老化的功效，可以幫助清除面部肌膚的油膩
，收斂毛孔，所以丹參綠茶具有一定的美容養(yǎng)顏的作用
。

緩解疲勞

綠茶中含有的抗氧化劑和維生素C的成分可以分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙
，并且其中含有的少量咖啡因可以刺激人體的中樞神經(jīng)，使精神振奮
，所以喝丹參綠茶有一定的緩解疲勞的作用
。

2 丹參綠茶泡水的具體步驟1

、取丹參10克研成粗末放入茶包中
。

2、再加入綠茶約3克作用

，將茶包系緊
。

3、將茶杯放入杯中

，沖入沸水。

4

、加蓋悶15分鐘左右
，即可代茶飲用。

5

、可以連續(xù)沖泡多次
。

3 丹參綠茶能長期喝嗎一般情況下不建議長期喝

。

如果是作為日常保健的話

，不建議長期飲用，因為丹參畢竟是一種中藥材
，需要通過肝腎代謝，長期飲用不利于肝腎健康
，并且長期服用丹參可能會造成體內血鉀偏低，引發(fā)四肢麻木無力
，惡心嘔吐等癥
。

如果是由于某種疾病治療需要長期服用，建議服用期間多進食土豆、黃豆

、香蕉
、花生等含鉀高的食物。

4 喝丹參綠茶泡水要注意什么

1
、用量不宜過多

喝丹參綠茶泡水時，丹參的用量不宜過多
，一般建議丹參的藥用量為10-30克
，不宜過量，因為丹參的活血作用較強
，服用過量可能會導致消化道出血
。

2
、不宜與藜蘆同用

中醫(yī)“十八反”中有提到“諸參辛芍叛藜蘆”
，丹參和藜蘆的藥性相反，所以丹參和藜蘆是不能一起用的
，兩者同用會產生毒副反應
。

3、不與抗凝劑同用

因為丹參有抑制血小板凝聚的作用
，與阿司匹林、華法林等這類抗凝藥物同用會加強抗凝作用
，從而導致出血
，所以喝丹參綠茶泡水期間不宜服用抗凝類藥物。

4
、防止過敏

有一些人群可能會對丹參過敏
，所以在喝丹參綠茶泡水時
，都需要特別注意
，以免引起全身瘙癢、蕁麻疹
、甚至胸悶惡心
，呼吸困難等過敏反應。

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