本文關(guān)鍵詞:明目,止瀉,固腎縮尿,理氣安胎
大米 : 100克
菟絲子 : 20克
白糖 : 適量
蔥 : 適量
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、鍋置火上，倒入適量清水，放入大米，以大火煮至米粒開花。3、再加入菟絲子煮至濃稠狀
，撒上蔥花，調(diào)入白糖拌勻即可。菟絲子的功效作用
菟絲子的功效作用
，可能有很多人不了解菟絲子，但經(jīng)常食用菟絲子可起到延年益壽的作用，它具有很好的保健作用，其食用價值相當?shù)母撸酉聛砭鸵黄鹪敿毩私廨私z子主要有哪些功效作用吧！菟絲子的功效作用1 菟絲子的食用方法
菟絲子是一味倍受中醫(yī)喜愛的中藥材
，也是常人很是喜歡的食材，它可以用來炒菜、煲湯、煮粥，還可以泡茶、制成藥酒等等。下面我們就介紹三種菟絲子的食用方法，供大家參考。菟絲子粥
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、準備菟絲子30-60克，粳米100克，白糖適量。2、將菟絲子洗凈后搗碎
，或把新鮮菟絲子搗爛，用水煎好后去渣取汁。3
、大米洗凈4
、待粥煮好之際，加入白糖稍煮即可。用法：早晚服用
，7-10天為一個療程，隔3-5天再服。功效：能補腎益精
，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、尿頻、頭暈眼花、習(xí)慣性流產(chǎn)等。菟絲子茶
做法：選用菟絲子10克
，洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。功效：可以補腎益精，養(yǎng)肝明目
。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育癥。菟絲子藥酒
做法：取適量菟絲子泡入500毫升或1000毫升酒中
，白酒、米酒、黃酒皆可。浸泡七日后可以直接飲用。功效：補腎益肝。
菟絲子的功效作用
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、延年益壽。經(jīng)常食用菟絲子，可起到補氣強身的作用，《名醫(yī)別錄》中更是提到菟絲子具有“養(yǎng)肌強陰，堅筋骨，久服明目，輕身延年”的作用。2、補腎壯陽
3、在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中
菟絲子有副作用嗎
專家告訴我們
，按照合理的劑量，長期服用菟絲子是完全沒有任何影響的。這也說明，菟絲子可以長期食用，且沒有副作用。只需要注意按劑量服用即可。一般說來，正常人吃菟絲子的量大約是一天5錢左右
。如果每天吃的量都超過了這個，就很難說有沒有副作用了，會根據(jù)個人體質(zhì)產(chǎn)生不同的副作用，最明顯的就是容易引起腎火。菟絲子的宜忌人群
如無特殊病癥的人群，大半都可以食用菟絲子
，可起到延年益壽的作用。由于菟絲子具有補腎壯陽的功效，腎虛
對于易疲勞
而如果是陰虛火旺
菟絲子的選購方法
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2、搓捻
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菟絲子的功效作用2 菟絲子的功效與作用
我們都知道，一般寄生植物我們都會比較厭惡
菟絲子的功效與作用主要有：滋補肝腎，固精縮尿
菟絲子的食用方法
（1）菟絲子辛甘微溫
（2）菟絲子可與熟地
（3）我們還可以晾干菟絲子，放少許和枸杞子一起泡茶喝
菟絲子的適宜人群
菟絲子既然作為一種藥用藥物價值很高的寄生生物
陽虛體質(zhì)的人有以下特點：面色柔白，毛發(fā)易落
孕婦可以吃菟絲子嗎
每種食物都會有它的禁忌
其實除了孕婦，陰虛火旺
如何鑒別菟絲子真假
（1）看顏色
真的的菟絲子呈灰棕色或黃褐色
（2）搓捻法
把少量的菟絲子放入手掌心，用另一手拇指用力搓捻
1 補益肝腎菟絲子味辛可以潤燥
2 固精縮尿菟絲子能夠補益肝腎，固精縮尿
，可用于治療陽痿遺精、小便過多或者失禁等陽虛不固等癥。3 安胎菟絲子能夠補肝腎而安胎
，可用來治療腎虛胎元不固，胎動不安、滑胎等癥。4 明目菟絲子能夠補肝腎
、益腎經(jīng)養(yǎng)血而明目，可用于治療肝腎不足，目昏耳鳴等癥。菟絲子，為旋花科一年生寄生性蔓草菟絲子或大菟絲子的成熟種子
，我國大部分地區(qū)均有分布。因其大多寄生在黃豆秸上，故又稱纏豆藤、豆寄生，入藥以顆粒飽滿、色灰黃
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