本文關(guān)鍵詞:通乳,滋陰,養(yǎng)血,止血,益氣補(bǔ)血
地榆 : 10克
槐花 : 10克
白茅根 : 10克
墨魚 : 100克
雞肉 : 200克
紅棗 : 適量
鹽 : 適量
味精 : 適量
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用料：土雞半只、干墨魚5個(gè)（?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。缀穾琢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、老姜3片、鹽適量
步驟：
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5、放入幾粒白胡椒提鮮
6、再將切好的墨魚倒入砂鍋里
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以上內(nèi)容參考-墨魚燉雞 墨魚紅棗燉雞湯的做法步驟： 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49748.html.
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墨魚湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)黑魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
黑魚湯是比較受歡迎的一種滋補(bǔ)湯
黑魚湯的功效與作用
黑魚湯是以黑魚為主要原料加工而成的湯。黑魚營(yíng)養(yǎng)豐富。因此，黑魚湯是中國著名的滋補(bǔ)湯。具有補(bǔ)心、養(yǎng)陰、清腎、除濕、解毒、清熱的功效。它適用于術(shù)后身體缺陷和營(yíng)養(yǎng)不良的人。
1、治療營(yíng)養(yǎng)不良黑魚在中國以其豐富的營(yíng)養(yǎng)而聞名。它含有蛋白質(zhì)、脂肪和18種氨基酸。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良尤其是蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良的患者有明顯的治療作用。
2、治療水腫黑魚具有健脾利尿的功效。在人們當(dāng)中，黑魚湯經(jīng)常被用來治療各種水腫。如心臟病和腎臟引起的水腫、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引起的水腫、孕婦水腫
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黑魚湯還可以提高身體的免疫力
4、催乳黑魚富含蛋白質(zhì)和各種氨基酸。黑魚湯能為孕婦提供充足的蛋白質(zhì)和氨基酸，為母乳分泌提供充足的蛋白質(zhì)來源，促進(jìn)哺乳。
5、補(bǔ)血黑魚含有多種礦物質(zhì)，其中鐵含量相對(duì)較高。鐵是人體合成血紅蛋白的必要成分
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黑魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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墨魚湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)
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材料：黨參，墨魚
制作：將黨參洗凈，切4厘米長(zhǎng)的段，墨魚泡發(fā)后，切3厘米寬、4厘米長(zhǎng)的塊，雞油洗凈，剁成3厘米、寬4厘米長(zhǎng)的塊，姜拍松，蔥切段;將黨參、墨魚、雞肉、姜、蔥、料酒同放燉鍋內(nèi)，加水2500毫升，置武火上燒沸
2、番茄墨魚湯
材料：番茄
做法：把番茄洗凈，切薄片;鮮墨魚洗凈，去黑色筋膜，切4厘米見方的塊;姜切片，蔥切段;把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用，炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時(shí)，下入姜、蔥爆香，注入清水600毫升，燒沸，下入蕃茄、墨魚、鹽，用文火煮25分鐘即成。墨魚紅棗燉雞湯的做法
首先泡發(fā)好的墨魚和紅棗
將墨魚肉改刀
雞肉的處理，相對(duì)復(fù)雜一些，需要先切成小塊，如果是直接在超市購買，應(yīng)該是可以幫你處理的。之后，可以用一點(diǎn)鹽，稍微腌制一下。
雞肉放入熱水當(dāng)中，遇熱后迅速收縮，同時(shí)也將肉上的血污等分離了出來。這個(gè)過程重點(diǎn)不是要將雞肉煮熟，而是要處理掉雞肉上的血污，使得在之后燉湯的時(shí)候，湯色鮮亮不渾濁。飛水之后的雞肉，還要進(jìn)行清洗。
將雞肉
一開始就采用大火，讓整鍋湯燒到沸騰狀態(tài)對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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