本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)益氣血,補(bǔ)腎健脾
赤小豆 : 30克
腰果 : 適量
燕麥片 : 40克
白糖 : 4克
香菜 : 適量
1
、赤小豆洗凈,泡發(fā)2、鍋置火上
,倒入適量清水,放入燕麥片和赤小豆、腰果,以大火煮開。3
、轉(zhuǎn)小火將粥煮至濃稠狀,調(diào)入白糖拌勻,撒上香菜即可食用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49761.html.
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