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核桃排骨湯的功效與作用,核桃排骨湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 08:38:52

本文關(guān)鍵詞:陰虛體質(zhì)

核桃排骨湯

核桃排骨湯用到的食材

排骨 : 200克

核桃 : 100克

何首烏 : 40克

當(dāng)歸 : 15克

熟地黃 : 15克

桑寄生 : 25克

鹽 : 適量

核桃排骨湯的功效與作用

提神健腦、滋陰補(bǔ)血

核桃排骨湯做法

①排骨洗凈砍成大塊

，氽燙后撈起備用
。

②其他所有食材洗凈。

③再將備好的材料加水以小火煲3小時(shí)

，起鍋前加鹽調(diào)味即可
。

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