本文關(guān)鍵詞:氣郁體質(zhì)
三七粉 : 3克
紅冬 : 5個
粳米 : 100克
紅糖 : 適量
①粳米洗凈
②將三七粉、紅棗
③待粥將成時
，加人紅糖攪拌融化即可。1
、三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。三七粉的功效與作用：
生三七具有：跌打瘀血、外傷出血
、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉食用方法：一般都是直接用溫開水送服，或加工成熟三七粉服用
，做成藥膳來吃也是不錯的選擇。
擴展資料：
中醫(yī)認為，三七的養(yǎng)生方向在于補血
、活血及止血三大方面。補血的功效上，像中老年人氣血虛弱（包括貧血）、面色蒼白、頭暈眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降服用三七能使精神健旺，血象回升
配伍丹參服用
，既可改善冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰(zhàn)勝疾病的能力。參考資料：人民網(wǎng)-三七的功效
參考資料：-三七粉
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49862.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
，會對身體造成很大的傷害育.png)
，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
別有哪些.png)
