蘑菇燉冬瓜的功效與作用,蘑菇燉冬瓜怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 09:07:14

本文關(guān)鍵詞:糖尿病

蘑菇燉冬瓜

蘑菇燉冬瓜用到的食材

蘑菇 : 50g

冬瓜 : 100g

食鹽 : 3g

蘑菇燉冬瓜的功效與作用

冬瓜去皮及瓤

，切成薄片；蘑菇洗凈切絲

，加水同煮

，快熟時(shí)加鹽即可

。

蘑菇燉冬瓜做法

冬瓜去皮及瓤，切成薄片

；蘑菇洗凈切絲

，加水同煮，快熟時(shí)加鹽即可

。

蘑菇和冬瓜能一起吃嗎

蘑菇和冬瓜能一起吃。冬瓜可清熱解毒

，利尿消腫

，蘑菇補(bǔ)脾益氣，健脾養(yǎng)胃

，富含豐富的粗纖維

，對(duì)預(yù)防便秘，通便排毒有良效

，冬瓜蘑菇搭配

，可清熱解毒，通便防治便秘

。常見(jiàn)吃法：冬瓜蘑菇湯

，冬瓜蘑菇排骨湯，冬瓜炒蘑菇

。

冬瓜蘑菇湯的做法大全，冬瓜蘑菇湯怎么做好

主料：冬瓜120克,蘑菇(鮮蘑)80克
調(diào)料：鹽3克

制作方法
1. 冬瓜去皮去瓤

，切成薄片

；
2. 蘑菇洗凈切絲；
3. 二者加水同煮

，將熟時(shí)加鹽即成

。

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