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吃什么可以軟化血管,軟化血管的中成藥

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 07:59:08

吃什么可以軟化血管,軟化血管的中成藥

隨著生活水平逐漸提高,很多人都喜歡進(jìn)食高脂肪

、高熱量的食物,加上平常缺乏鍛煉
、經(jīng)常熬夜等,常常會(huì)出現(xiàn)血管老化
,誘發(fā)多種心腦血管疾病
,那么吃什么可以軟化血管呢?軟化血管的中成藥有哪些呢?

吃什么可以軟化血管

1

、復(fù)方丹參片

成分:丹參

、三七
、冰片

功效:具有活血化瘀

、理氣止痛
、清心除煩的功效

適應(yīng)人群:適用于氣血瘀滯所致的胸悶

、胸痛
,及冠心病
、心絞痛人群

2

、三七丹參片

成分:三七

、丹參

功效:具有活血化瘀

、行氣止痛的功效
,可用于防止冠心病、心絞痛等疾病

適應(yīng)人群:適用于氣血虧虛、心肌供血不足

,及高血脂人群。

3

、芪參膠囊

成分:黃芪

、丹參
、人參
、茯苓、三七、紅花
、山楂
、葛根
、黃芩等

功效:具有活血益氣

、化瘀止痛的作用

適應(yīng)人群:可用于治療冠心病、心絞痛

,及氣虛血瘀所致的胸痛、胸悶
、心悸氣短、體倦乏力等

4

、復(fù)方丹參滴丸

成分:丹參、三七

、冰片

功效:具有活血化瘀

、理氣止痛的功效

適應(yīng)人群:適用于氣滯血瘀所致的心慌氣短

、困倦乏力等

什么藥能軟化血管

病情分析:
市場(chǎng)上有許多軟化血管的藥,但真正可以軟化血管的藥一種也沒(méi)有

,市場(chǎng)上所有軟化血管的藥充其量是可能延緩血管硬化。如果只是預(yù)防心腦血管疾病那么就簡(jiǎn)單一點(diǎn)
,可以長(zhǎng)期吃點(diǎn)深海魚(yú)油膠丸和卵磷脂膠丸,而且兩者配合一起吃更好
,可以軟化血管.意見(jiàn)建議:平時(shí)注重飲食就可以預(yù)防血管硬化:粗糧
、蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維
,膳食纖維可以影響脂肪的吸收
,使脂肪排出體外。粗糧可以摻在大米中一起煮
,這樣既保證粗糧的攝入,又改善口感
。而新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素C,維生素C可以軟化血管
。每人每天應(yīng)該攝入500克蔬菜和200~400克的水果
。黑木耳有“血管清道夫”之稱
,可以防止血栓的形成

吃什么才能軟化血管

血管硬化主要是生理性的老化和膽固醇在血管內(nèi)沉積造成的

,吃有些食物可以促進(jìn)膽固醇的代謝
,有一定的軟化血管作用。下面我們就來(lái)看看吃什么才能軟化血管

吃什么才能軟化血管

1.玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上

。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積
,從而軟化動(dòng)脈血管

3.洋蔥

含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A

,它能舒張血管
,降低血液黏度,減少血管的壓力
,同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性
,具有降血脂,抗動(dòng)脈硬化的功能

4.海帶

作為一種海洋生的蔬菜類型

,海帶本身有很多陸地蔬菜沒(méi)有的礦物質(zhì)元素
,同時(shí)還帶本身有很好的降低膽固醇的作用
,經(jīng)常進(jìn)食海帶,可以幫助人們清除血管中的雜質(zhì)
,有利于血管的健康,并有效的改善血管的硬度

5.柚子

柚子,是一種略帶寒涼的水果類型

,柚子本身的糖分含量有限
,但是維生素含量非常豐富,而且有很好的疏通血管的功效,多吃柚子還可以減少血栓的形成
,有效降低血液的黏稠度
,保持規(guī)律的進(jìn)食柚子
,可以對(duì)血管產(chǎn)生有效的軟化作用

6.蘋(píng)果

蘋(píng)果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分

,可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解
,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

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