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淮杞紅棗豬蹄湯的功效與作用,淮杞紅棗豬蹄湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 11:08:13

本文關(guān)鍵詞:女

淮杞紅棗豬蹄湯

淮杞紅棗豬蹄湯用到的食材

豬蹄 : 200克

山藥 : 10克

枸杞 : 5克

鹽 : 3克

黨參 : 少許

紅棗 : 少許

淮杞紅棗豬蹄湯的功效與作用

補(bǔ)血養(yǎng)顏

淮杞紅棗豬蹄湯做法

①干山藥洗凈泡發(fā)

；黨參
、枸杞洗凈泡發(fā)
；紅棗去核洗凈。

②豬蹄洗凈

，斬件
，飛水。

③將適量清水倒人燉盅

，大火煲滾后，放人全部材料
。改用小火煲3小時(shí)
，加鹽調(diào)味即可。

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