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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      節(jié)瓜紅豆生魚湯的功效與作用,節(jié)瓜紅豆生魚湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 12:58:04
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:女
      

      節(jié)瓜紅豆生魚湯
      

      節(jié)瓜紅豆生魚湯用到的食材
      

      生魚 : 150克
       
       節(jié)瓜 : 150克
      干貝 : 20克
       
       姜 : 3片
       
       淮山 : 適量
       
       紅豆 : 適量
       
       紅棗 : 適量
       
       花生米 : 適量
       
       鹽 : 適量
      

      節(jié)瓜紅豆生魚湯的功效與作用
      
補(bǔ)血養(yǎng)顏 
      節(jié)瓜紅豆生魚湯做法
       
      ①生魚洗凈，切塊后氽去血水
      ；節(jié)瓜去皮洗凈
      ，切片
      ；淮山
      、干貝洗凈；紅豆
      、紅棗
      、花生米洗凈泡軟。
      ②凈鍋上火倒入水，下入所有原材料煲熟
      ，加入姜片繼續(xù)煲20分鐘
      ，調(diào)入鹽即可。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50131.html.
      
          
      
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