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冰糖燉雪梨的功效與作用,冰糖燉雪梨怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 15:22:05

本文關(guān)鍵詞:支氣管炎

冰糖燉雪梨

冰糖燉雪梨用到的食材

大雪梨 : 1個(gè)

冰糖 : 30g

冰糖燉雪梨的功效與作用

對(duì)燥熱型急性支氣管炎尤為適宜
。

冰糖燉雪梨做法

先將雪梨外表面用溫開水反復(fù)沖洗干凈，在靠梨柄1/4處橫剖切開

，將梨核掏去
，將敲碎的冰糖納入其中
，用牙簽將梨帽蓋上并插緊
，放在蒸碗中
，隔水蒸熟即可
。早晚2次分服
。

冰糖雪梨的功效與做法 冰糖雪梨有什么好處

冰糖雪梨有潤(rùn)肺化痰

、清熱止渴
、消痰降火、養(yǎng)胃
、營(yíng)養(yǎng)心肌的功效
，還可以預(yù)防高血壓。做冰糖雪梨的時(shí)候首先要準(zhǔn)備幾個(gè)雪梨還有冰糖
，然后將梨去皮去核
，切成小塊狀，把切好的梨和適量的清水加入鍋中
，煮沸
，最后把它們倒入容器內(nèi)，待溫?zé)岷蠹尤氡?div id="d48novz" class="flower left">
，攪拌均勻后就可以吃了?br>
喝冰糖雪梨有什么好處

1
、能清熱止咳，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱
、傷津
、口渴等。

2
、有滋陰潤(rùn)肺
，養(yǎng)胃生津的功效。對(duì)慢性氣管炎
、百日咳
、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨
，可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺
。

3
、具有甘甜可口，生津養(yǎng)胃
，和中止咳的功效
，對(duì)于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者
，可見顯效
，對(duì)口燥食少，大便不暢者起到治療作用
?div id="4qifd00" class="flower right">
？擅客盹嬘茫瑪?shù)日見效
。

4
、有消痰降火
、潤(rùn)肺涼心的功效。如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?div id="jfovm50" class="index-wrap">、痰多等癥狀
，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳
、潤(rùn)肺
、潤(rùn)喉。

5
、對(duì)于有慢性咽炎
、咳喘等疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，可以每天做一次冰糖燉梨
，一次吃半個(gè)梨子
，一天分兩次吃。

冰糖雪梨怎么做

首先可以取1個(gè)干凈的雪梨
，洗干凈之后把皮削掉
，然后把核去掉，把雪梨切成小塊放在鍋里
，加入兩大碗水
，10克冰糖，在火上大概煮20分鐘左右
，或者把兩大碗的水煮成一小碗的量
，趁熱喝下去，對(duì)于治療咳嗽
、止咳化痰效果是特別好的
。

冰糖燉雪梨的功效與作用

1 冰糖燉雪梨的食療功效冰糖有生津潤(rùn)肺，清熱解毒

，止咳化痰之功效
，可用于肺燥咳嗽，口干煩渴
，咽喉腫痛等癥;雪梨有生津潤(rùn)燥
，清熱化痰，滋陰補(bǔ)腎之效
，可生食
，亦可和冰糖一同燉煮食用，冰糖燉雪梨具有滋陰潤(rùn)肺
，止咳祛痰的極好功效
。

2 冰糖燉雪梨的食療作用冰糖燉雪梨能對(duì)嗓子起到極好的保護(hù)作用，能治療因感冒或是上火引起的咳嗽癥狀

，對(duì)于慢性氣管炎
，百日咳
，慢性咽炎等癥狀亦有很好的治療作用。

冰糖燉雪梨清甜可口

，有和中止呃功效
，因胃陰不足，脾虛適合導(dǎo)致呃逆的人
，吃冰糖燉雪梨可以起到緩解癥狀的作用
。

冰糖燉雪梨對(duì)咽喉有較好的濕潤(rùn)和理療作用，有利于局部炎癥治療

，可以緩解喉嚨干癢等不適
，有治療痰多，痰粘稠
，肺燥咳嗽
，干咳無(wú)痰等癥。

雪梨所含營(yíng)養(yǎng)成分豐富

，冰糖能幫助清除體內(nèi)多余毒素
，兩者結(jié)合具有清熱解毒功效，有緩解外感溫?zé)岵《緦?dǎo)致的發(fā)熱
，口渴
，感冒問題。

3 冰糖燉雪梨的其他作用沒有上火

，咳嗽
，咽喉疾病的人也可以多喝冰糖燉雪梨，除了潤(rùn)肺止咳之外
，冰糖燉雪梨還有美容養(yǎng)生
，滋潤(rùn)皮膚，抗皺美白的功效
。這是因?yàn)檠├嬷泻休^豐富的維生素C
，維生素E，胡蘿卜素
，具有很好的抗氧化作用，能有效清除體內(nèi)的自由基
，此外雪梨中纖維素和礦物質(zhì)元素含量豐富
，能幫助排出體內(nèi)多余的垃圾和毒素，所以吃冰糖燉雪梨能很好的補(bǔ)充維生素C
，維生素E
，這樣有助于促進(jìn)體內(nèi)的膠原蛋白合成，保持皮膚滋潤(rùn)
，并且能抗擊皺紋
，增白肌膚
。

4 冰糖燉雪梨的做法做法一：

材料：雪梨150克，冰糖15克

。

做法：將雪梨洗凈

，去核，帶皮切塊
，和冰糖同時(shí)放入砂鍋中
，加適量水，開文火煎煮20分鐘即成
。

做法二：

材料：雪梨1個(gè)

，冰糖適量。

做法：將雪梨洗凈

，去皮
，切去頂部當(dāng)蓋，再用小刀和勺子挖出雪梨核
，將冰糖放入中間
，蓋好鴿子，將雪梨放入燉盅或深碗中
，放入蒸鍋內(nèi)隔水蒸1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)小時(shí)
，待雪梨完全軟化即可。

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