• <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
    • 登錄
      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

      魚頭蘿卜湯的功效與作用,魚頭蘿卜湯怎么做

      飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 15:47:29

      本文關(guān)鍵詞:少

      魚頭蘿卜湯

      魚頭蘿卜湯用到的食材

      魚頭 : 1個(gè)

      胡蘿卜 : 150克

      蔥段 : 15克

      姜片 : 15克

      鹽 : 少許

      魚頭蘿卜湯的功效與作用

      強(qiáng)身健體

      魚頭蘿卜湯做法

      ①魚頭洗凈,剖成兩半

      ,過油煎香
      ;胡蘿卜去皮洗凈
      ,切片

      ②鍋置火上

      ,倒入適量清水
      ,放入蔥段
      、姜片,待水沸后加入魚頭
      、胡蘿卜

      ③用大火再次燒開

      ,轉(zhuǎn)小火慢燉1~2小時(shí),加入鹽調(diào)味即可

      魚頭燉胡蘿卜湯的做法

      1

      、選擇大頭魚的魚頭(也就是鳙魚頭,個(gè)體比較大
      ,一個(gè)魚頭有鍋那么大了)


      2

      、鍋燒熱了,放入豬板油或者普通的食用油
      ,等油燒熱了
      ,要大火,把魚頭放入鍋里煎

      3

      、把料酒倒在魚頭上,腥氣隨著酒蒸發(fā)掉

      4

      、倒入姜片,然后倒入水(水量根據(jù)個(gè)人喜好
      ,我通常加滿水)


      5

      、加入胡椒粉,加入切成條的白蘿卜


      6、等水燒開了

      ,5-6分鐘以后
      ,再蓋上鍋蓋,這樣可以散發(fā)掉
      ,一些腥氣


      7、大概20分鐘左右

      ,白蘿卜也透明了
      ,倒入粉絲,煮2分鐘關(guān)火

      8

      、再一次加入胡椒粉,然后加入鹽
      ,撒上香菜段即可

      魚頭蘿卜湯的做法竅門

      草魚魚頭一個(gè)(其他魚頭也行),蘿卜一個(gè)刨皮切片

      ,生姜切片
      步驟2
      鍋中倒入稍多一點(diǎn)的油
      ,比平常炒菜多一點(diǎn)
      ,因?yàn)樘}卜吸油
      步驟3
      油溫至八成熱時(shí),下入姜片
      ,魚頭
      ,魚頭正面稍煎一下立刻翻反面再煎一下
      步驟4
      把魚頭扒一邊,下入蘿卜炒一下
      ,讓蘿卜過一下油
      ,比光用水煮要容易爛也更好吃
      步驟5
      倒入一大鍋水
      步驟6
      然后轉(zhuǎn)入湯煲,大火燒開后轉(zhuǎn)最小火熬煮約20-25分鐘
      ,最后加入鹽
      ,雞精和胡椒,如果魚頭不是太新鮮
      ,還可加一小勺白醋
      ,再煮3-5分鐘就可以了

      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50317.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
      ,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      相關(guān)文章
      這6種糖尿病人不能喝牛奶,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ,切記
      糖尿病由于飲食控制
      坐月子不愛吃雞蛋
      ?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ,為了下奶,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
      ,應(yīng)該吃哪些食物呢
      ?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
      ?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
      !">
      冬天少吃豬肉多吃它
      ,高蛋白低脂肪,健腦明目又補(bǔ)鈣
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ?冬季保暖適合吃什么食物?冬季寒冷
      ,做好御寒工作是非常重要的,如果護(hù)理不當(dāng)
      ,很容易對(duì)健康帶來不利的影響
      ,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季養(yǎng)生適合吃什么食物 冬天少吃豬肉多吃它<div   id=,高蛋白低脂肪
      ,健腦明目又補(bǔ)鈣!">
      廣東月子餐豬腳姜
      ,這樣做法比外面的更好吃
      ,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      建議收藏!
      !添丁豬腳姜的做法
      ,添丁豬腳姜怎么做好吃,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
      ,用刀背拍散
      ,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      !">
      藕加梨
      ,專治秋冬天咳嗽!
      免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
      ,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后,天氣依然“炎熱”
      ,暑氣未消
      ,秋燥漸起,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
      ,專治秋冬天咳嗽!">
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      !都看一眼吧!
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ,因此 !都看一眼吧!.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      !都看一眼吧!">
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ?寶媽你好,寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng) 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法?萬萬不要這樣做~
      新生兒為什么容易打嗝
      ,從根本上來說