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皮蛋酸棗仁粥的功效與作用,皮蛋酸棗仁粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 16:45:11

本文關(guān)鍵詞:皮蛋酸棗仁粥

皮蛋酸棗仁粥

皮蛋酸棗仁粥用到的食材

酸棗仁 : 30g(生熟均可)

粳米 : 50～100g

皮蛋 : 1個(gè)

皮蛋酸棗仁粥的功效與作用

養(yǎng)肝斂汗
，寧心安神
。適用于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)性心臟病屬肝血虛者
，癥見自覺心跳加快
，失眠多夢(mèng)
，悸動(dòng)不安，虛汗自出
，頭暈健忘
，虛煩多慮者。

皮蛋酸棗仁粥做法

將酸棗仁搗碎

，粳米洗凈
，皮蛋切成小碎丁。將酸棗仁加水適量
，濃煎取汁
，兌入將熟的粳米粥內(nèi)，待粳米熟爛
，加入皮蛋煮4～6分鐘即可
，加鹽調(diào)味。


皮蛋酸棗仁粥宜忌

低血壓者慎用
。

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