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芹菜根棗湯的功效與作用,芹菜根棗湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 18:05:34

本文關(guān)鍵詞:高血壓

芹菜根棗湯

芹菜根棗湯用到的食材

紅棗 : 50g

芹菜根 : 50g

芹菜根棗湯的功效與作用

適用于高血壓
、血清膽固醇升高
、冠心病。

芹菜根棗湯做法

紅棗去核

，芹菜根加水500ml，水煎至300ml
，分1～2次食棗
，喝湯。

紅棗芹菜湯怎么做？

【用料】紅棗5枚

，香芹500克
，白糖適量。

【做法】紅棗洗凈
，香芹去根
、葉，留莖
，洗凈
。2種食物下鍋加水適量煎煮20分鐘
，取汁用白糖調(diào)味即成
。

【功效】此湯有補益脾胃、養(yǎng)血安神
、平肝清熱
、祛風(fēng)利濕之功
。適用于肥胖
、便秘、血壓增高或產(chǎn)婦倦怠無力
、血虛厭食
、神志不安等癥
。

草決明山楂崾肉湯

【用料】瘦豬肉(切塊)200克
，杞子20克，首烏200克
，草決明20克，山楂20克
，丹參15克
。

瘦豬肉塊及其他中藥洗凈。把全部材料放入鍋內(nèi)
，加適量清水
，武火煲2小時左右
，凋味即成
。

【功效】此湯有活血降脂、減肥健美之功
。適用于單純性肥胖
、老年性肥胖
。

芹菜根怎么吃

芹菜根的做法大全家常如下：

方法一：只要把芹菜根用水泡后清洗干凈，把醬油

、大料等調(diào)料用鍋燒開放涼
，喜歡吃硬點的直接把芹菜根切段后放在密封的容器里，喜歡吃軟些的可把芹菜根用開水焯一下
，然后將調(diào)料汁倒入后進行密封即可
。此外，在腌芹菜根時
，可以放一些蒸熟的小土豆。

方法二：1

、將芹菜根破開洗凈
。2、加入辣醬
、蒜茸拌均
。3
、加密致辣醬腌制12小時即可
。

方法三：1、芹菜根酸棗湯

，食材：芹菜根90克
，酸棗9克
，做法
，芹菜洗凈，取根切斷待用;酸棗洗凈
，鍋內(nèi)放水
，加酸棗熬湯
，先大火5分鐘
，后小火半小時，加芹菜根煮10分鐘即成
。

2

、醬芹菜根
，材料：芹菜100克
，大醬1袋，做法
，芹菜根用水泡上，泡兩個小時左右
，用刷子把上面的泥洗干凈
，把醬直接倒在芹英根上
，加少許水把醬化稀。把所有芹英根都腌上
，放陰涼處腌一晚上，或者放冰箱保鮮即可
。

方法四：芹菜根

、核桃碎一勺、百里香適量
、黑胡椒適量、鹽適量
、醋半勺
、橄欖油（核桃油）半勺。?

1

、去皮切塊拌橄欖油（有核桃油更好）和胡椒鹽入烤箱
。

2、425℉烤45分鐘

，20分鐘的時候拿出來噴點醋翻個面兒
，撒核桃碎和百里香。

3

、如果有新鮮百里香的話出爐撒一點更好。

紅棗芹菜湯是怎樣制作的
？

紅棗芹菜湯：材料：紅棗200克，芹菜500克

，紅糖調(diào)味。

操作：紅棗洗凈

，芹菜去根去葉留莖洗凈
。兩種食物下鍋加水適量煎煮20分鐘，取汁用紅糖調(diào)味分次飲用
。

羊肉燉當歸：材料：精羊肉120克，當歸15克

，生姜10克
，鹽、胡椒、味精
、油各適量
。

操作：羊肉洗凈

，切塊，入水煮開后去泡沫
，撈出后加當歸
、生姜
，用小火煮至爛熟
，加佐料即可。

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