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    鮮五汁飲的功效與作用,鮮五汁飲怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 19:38:38
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    

    鮮五汁飲
    

    鮮五汁飲用到的食材
    

    雪花梨 : 1個(gè)
    鮮藕 : 1節(jié)
     
     甘蔗 : 1段
     
     荸薺 : 15個(gè)
     
     水蘿卜 : 1個(gè)
    

    鮮五汁飲的功效與作用
    
滋養(yǎng)胃陰。清泄胃火
      ，適用于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    ，屬胃中郁熱者
      ，癥見(jiàn)渴喜冷飲
    、多食善饑
    、胃脘灼痛
    、口舌干燥
    、形體消瘦等癥。 
    鮮五汁飲做法
     
    將荸薺
    、甘蔗、蘿卜均去皮
    ，連同梨
    、藕都切碎，搗汁后混合
    。冷飲
    ，每日1次。
    五汁飲比單方好在哪里
    生津潤(rùn)燥，防止秋燥
    。
    1
    、五汁飲”具有“甘寒救液”的作用，能夠甘寒救液
    ，潤(rùn)肺生津
    ，飲用一周就可以緩解口渴咽干的癥狀。
    2
    、受“內(nèi)燥”與“外燥”困擾的人
    ，都可以用五汁飲來(lái)潤(rùn)肺生津。
    清腸解便秘　來(lái)喝改良版水梨五汁飲
     網(wǎng)路盛傳：「水梨纖維多難消化
    ，便秘患者不能吃」
    ，味美汁多，深受民眾喜愛(ài)的水梨
    ，真有這么可怕
    ？中醫(yī)師表示，上述說(shuō)法不僅把水梨污名化
    ，更將水梨的作用搞混
    。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動(dòng)，以中醫(yī)理論來(lái)看
    ，水梨更有止咳
    、潤(rùn)肺、清熱解毒
    、潤(rùn)腸的作用
    ，適量食用有助改善便秘問(wèn)題。
    水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動(dòng)
    。以中醫(yī)理論來(lái)看
    ，水梨更有止咳、潤(rùn)肺
    、清熱解毒
    、潤(rùn)腸的作用，適量食用有助改善便秘問(wèn)題
    。（圖片／本站資料畫(huà)面）
    中醫(yī)師黃慧娟指出
    ，水梨性甘涼，滋味鮮美
    ，纖維質(zhì)
    、水分含量豐富，適量食用能讓體質(zhì)燥熱
    、胃口不佳的人提升食欲
    ，還有潤(rùn)燥
    、清腸的作用。在傳統(tǒng)中醫(yī)療法中
    ，更有以水梨為主題
    ，配輔生蓮藕、甘蔗
    、黃連
    、天花粉等4種夏日當(dāng)季蔬果、藥材制成的中醫(yī)「5汁飲」食補(bǔ)療法
    ，不但能降火氣
    、清熱燥濕，還能幫助便秘者改善排便不暢的困擾
    。
     傳統(tǒng)「5汁飲」性質(zhì)寒涼　改良版更適宜 
     
    不過(guò)
    ，黃慧娟中醫(yī)師也強(qiáng)調(diào)，傳統(tǒng)藥方中的「5汁飲」
    ，主要是針對(duì)容易上火
    、火氣大、口干舌燥
    、排便干澀
    、體質(zhì)燥熱的患者使用。且「5汁飲」使用的食材性質(zhì)皆偏寒涼
    ，對(duì)于一般體質(zhì)
      、腸胃虛弱的民眾來(lái)說(shuō)過(guò)于 *** ，不僅無(wú)法解決便秘問(wèn)題
      ，更可能引發(fā)腹瀉的發(fā)生
      。
    因此，建議民眾可以將「5汁飲」的材料
      ，做些微調(diào)整
      ，去除藥性較強(qiáng)的黃連、天花粉等藥材
      ，單純以水梨
      、蓮藕、甘蔗等天然蔬果榨汁飲用
      ，對(duì)于便秘也有不錯(cuò)改善的效用
      。
     改良版水梨5汁飲 
     材料： 水梨20公克、生蓮藕20公克
      、甘蔗汁20c.c
      。
     作法： 
    1.將水梨、蓮藕放入果汁機(jī)打成汁
    ，去渣待用
    。
    2.將甘蔗汁加入去渣完畢的水梨蓮藕汁中，攪拌均勻即可飲用
    。
     效果： 水梨有潤(rùn)肺
    、化痰、止咳
    、退熱
    、降火、清腸
    、清心
    、解瘡毒和酒毒的作用；甘蔗汁
    ，生飲可清熱
    、涼補(bǔ)、降火氣
    。生藕性味甘寒
    ，可清熱生津、涼血止血
    ，還有散瘀的效果
    。此道食補(bǔ)適用于因口干舌燥及火氣大等因素引起便秘癥狀的民眾。
     禁忌： 水梨
    、甘蔗
    、蓮藕等食材性質(zhì)偏寒涼。有腹瀉
    、手腳冰冷
    、容易畏寒癥狀，且腸胃虛弱
      、易拉肚子的民眾不建議飲用
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50564.html.
    
          
    
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