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決明子菊花粥的功效與作用,決明子菊花粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 20:57:14

本文關鍵詞:高血脂

決明子菊花粥

決明子菊花粥用到的食材

菊花 : 10g

決明子 : 10～15g

粳米 : 50g

冰糖 : 適量

決明子菊花粥的功效與作用

清肝明目
，降壓通便
。適用于高血壓
、高血脂癥以及習慣性便秘等。

決明子菊花粥做法

先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣取出

，待涼后與菊花煎汁，去楂取汁
，加入粳米煮粥，粥將熟時
，加入冰糖，再煮1～2沸即可
。每日1次
，5～7日為1療程
。


決明子菊花粥宜忌

大便泄瀉者忌服。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50651.html.

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