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開元壽面的功效與作用,開元壽面怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 20:59:00

本文關(guān)鍵詞:冠心病

開元壽面

開元壽面用到的食材

白面條 : 500g

豆芽 : 250g

黃花菜 : 15g

芹菜 : 6g

水發(fā)香菇 : 30g

嫩姜 : 3g

植物油 : 75g

味精 : 5g

醬油 : 15g

開元壽面的功效與作用

補虛益精
，健脾益氣?div id="jfovm50" class="index-wrap">？勺鳛楣谛牟　⒏哐獕旱妮o助食療
。

開元壽面做法

將面條放入滾水鍋中煮透

，撈出瀝干水分，抖松后淋上熟植物油（15g）拌勻
。將香菇
、嫩姜切絲，芹菜焯一下切碎
，豆芽洗凈去根
，黃花菜切段備用。炒鍋加熱放油60g
，九成熱時取出一半
，放入姜絲翻炒，加黃花菜
、香菇翻炒，再加入醬油
、味精
，加水250ml，煮沸后下面條
、豆芽
，加蓋燜至湯干熟透，將留下的熟油加入序菜當菜碼
。佐餐食用。

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