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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    百合紅棗龜湯的功效與作用,百合紅棗龜湯怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-25 01:22:33
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:失眠
    

    百合紅棗龜湯
    

    百合紅棗龜湯用到的食材
    

     烏龜 : 1只（250g左右）
     
     百合 : 30g
     
     紅棗 : 10枚
    

    百合紅棗龜湯的功效與作用
    
養(yǎng)血安神
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？奢o治神經(jīng)衰弱。 
    百合紅棗龜湯做法
     
    將烏龜去甲及內(nèi)臟
    ，切成塊
    ，洗凈
    ，用清水煮一會兒，再放進紅棗
    、百合
    ，繼續(xù)熬煮，直至龜肉熟爛
    、藥物煮透為準(zhǔn)
    ，最后添加少量冰糖燉化即可。喝湯
    、吃肉及棗
    。1日食完，每周食2～3次
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/50955.html.
    
          
    
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