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玫瑰菊花茶的功效與作用,玫瑰菊花茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 02:20:52

本文關(guān)鍵詞:抑郁癥

玫瑰菊花茶

玫瑰菊花茶用到的食材

玫瑰 : 適量

杭菊 : 適量

檸檬片 : 適量

蜂蜜 : 適量

玫瑰菊花茶的功效與作用

杭菊有清熱解毒
，平肝明目作用
，玫瑰可以補(bǔ)血養(yǎng)顏
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
。蜂蜜能夠清腸胃
，緩解便秘
。檸檬含有豐富的維生素C
，有緩解壓力
，提高機(jī)體抵抗力功效
。

玫瑰菊花茶做法

玫瑰、杭菊各適量

，檸檬片一片
，倒入500ml熱水沖泡。稍涼后加入蜂蜜攪拌即可飲用
。

玫瑰菊花枸杞茶的功效與作用

1

，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血
、疏風(fēng)清熱
、解毒明目的功效，尤其適合長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生
。

虛寒體質(zhì)

、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝
。

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜

。

2

，玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱
，安神美容
。

身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉

。

最佳喝法：五六朵菊花

，五六顆枸杞，沸水沖泡
，一周2—3次
。

擴(kuò)展資料：

5招挑出好枸杞：

1，看

正常的枸杞以暗紅色居多

，也不會(huì)很均勻
，而染過顏色的枸杞則為好看的艷紅色。拿起枸杞看看果臍
，正常枸杞的果臍為白色
，用硫磺熏制過的枸杞為黃色，染過色的枸杞是紅色
。

2

，握

將枸杞抓一把在手中，正常且優(yōu)質(zhì)的枸杞干燥度好

，每粒都是獨(dú)立分開的
，不會(huì)黏在一起，根據(jù)天氣變化有些枸杞會(huì)有些軟
，但不會(huì)特別軟
。加工過的枸杞摸起來有些黏手，而且掉色嚴(yán)重
。

3

，聞

抓一把枸杞在手中捂一會(huì)兒，或放到塑料袋中密封一會(huì)兒

，用鼻子聞一下
，如果有刺激性的氣味，很可能是用硫磺熏制過的
，購(gòu)買時(shí)一定小心
。

4，嘗

把枸杞直接放到嘴里嚼碎

，寧夏枸杞甘甜
，吃完后有一絲微苦
，青海枸杞比寧夏枸杞口感更甜。被白礬泡過的枸杞嚼起來會(huì)有白礬的苦味
，被硫磺熏制過的枸杞
，味道呈現(xiàn)酸、澀
、苦味
。

5，泡

將枸杞扔幾顆到溫水中

，優(yōu)質(zhì)的枸杞不易下沉
，泡出來的顏色為淡黃色或者橘紅色。染過色的枸杞泡水后呈紅色
，硫磺熏制過的仍然是清澈透明。

央視網(wǎng)：五招挑出好枸杞

央視網(wǎng)：養(yǎng)生茶不能天天喝

央視網(wǎng)：健康專家提示：胃寒少喝菊花茶火大別喝紅棗茶

玫瑰菊花茶的功效與作用及禁忌

玫瑰菊花茶的功效與作用及禁忌

玫瑰菊花茶的功效與作用及禁忌

，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解
，不同的食物對(duì)人體產(chǎn)生的作用不同，長(zhǎng)期食用它會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較好的作用
，要堅(jiān)持服用才能發(fā)揮其最大的功效和作用
，以下是玫瑰菊花茶的功效與作用及禁忌。

玫瑰菊花茶的功效與作用及禁忌1 一

、玫瑰菊花茶的功效與作用

1

、玫瑰菊花茶有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的功效與作用
。對(duì)口干
、火旺、目澀
，或由風(fēng)
、寒、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病均有一定的療效
。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等
。對(duì)眩暈
、頭痛、耳鳴有防治作用
。

2

、改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助
。調(diào)氣血
，調(diào)理女性生理問題
，促進(jìn)血液循環(huán)，美容
，調(diào)經(jīng)
，利尿，緩腸胃神經(jīng)
，防皺紋
，防凍傷，養(yǎng)顏美容
。身體疲勞酸痛時(shí)
，取些來按摩也相當(dāng)合適。

3

、玫瑰花茶可以去心火
，保持精神充沛，增加你的活力
，長(zhǎng)期飲用
，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗玫瑰花含豐富的維生素A
、C
、B、E
、K
，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢
，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助
。

二、玫瑰菊花茶的`注意事項(xiàng)

注意：菊花性涼

，虛寒體質(zhì)
、平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
。

三

、玫瑰菊花茶的好處

玫瑰花味甘微苦、性溫

，最明顯的功效就是理氣解郁
、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外
，玫瑰花的藥性非常溫和
，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜
、安撫
、抗抑郁的功效。女性在生理期時(shí)常會(huì)有些情緒上的煩躁
，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用
。同時(shí)，菊花對(duì)治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效
。菊花還具有散風(fēng)熱、平肝明目的功效
。喝一杯玫瑰菊花飲
，即可清熱解毒又能美容養(yǎng)顏。

玫瑰菊花茶對(duì)人們的身體有很好的養(yǎng)生保健作用

，可以增強(qiáng)體質(zhì)
，促進(jìn)身體吸收，生活中可以自己泡制茶飲
，更加提高生活品質(zhì)
。特別是對(duì)于老年人的養(yǎng)生有一定的發(fā)揮效果，而且玫瑰菊花茶的口感很好
，能夠促進(jìn)身體平衡，提高身體免疫力
。

玫瑰菊花茶的功效與作用及禁忌2 玫瑰花菊花茶的副作用

1

、便秘的人不必食用。平常有便秘的盆友
，最好是不必過多的食用玫瑰花菊花茶
，由于玫瑰茶具備收斂性的功效，喝醉了針對(duì)便秘更為不好
。

2

、孕婦最好是不必食用。玫瑰花菊花茶具備收斂性和活血化瘀的功效
，孕婦最好是就防止服食
，以防對(duì)胎寶寶造成傷害，也有別的的茶系也最好是不必喝
。

3

、陰虛火旺者不適合食用。玫瑰花菊花茶較為濕熱
，因此陰虛火旺或者實(shí)熱等最好是不必食用
。

4、發(fā)燒感冒、人體出現(xiàn)比較嚴(yán)重或是腹瀉的人不適合食用

。由于玫瑰花菊花茶能具有濕熱的功效
，會(huì)讓這種病人病況加劇。

5

、高血壓或是性情較為心浮氣躁不適合食用
。由于玫瑰花菊花茶較為躁熱，不適合高血壓和性情較為急的人食用
。

6

、一臉紅色光的人不適合食用。由于玫瑰花菊花茶是一種養(yǎng)生茶
，也是一種補(bǔ)茶
，因而一臉紅色光的人食用得話，會(huì)出現(xiàn)太補(bǔ)的狀況
，對(duì)身體不好
。

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