菊花明日葉減壓茶的功效與作用,菊花明日葉減壓茶怎么做
飲食健康倡導(dǎo)
2023-06-25 02:21:37
本文關(guān)鍵詞:抑郁癥
菊花明日葉減壓茶用到的食材
干菊花 : 4?5朵
干明日葉 : 5g
蜂蜜 : 10g
菊花明日葉減壓茶的功效與作用
將干菊花及干明日葉用清水洗凈
，擠干多余水分，待用
。茶壺用開水沖過預(yù)熱后，將洗凈的菊花和明日葉一起放入壺中
。沖入熱開水，靜放浸泡五分鐘即可
。
菊花明日葉減壓茶做法
將干菊花及干明日葉用清水洗凈，擠干多余水分
，待用。茶壺用開水沖過預(yù)熱后
，將洗凈的菊花和明日葉一起放入壺中
。沖入熱開水
，靜放浸泡五分鐘即可。
花茶怎么喝才健康啊
中國的茶文化歷史悠久
，茶葉的品種繁多各具功效
。女人們也可以通過飲用花茶來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的功效
。不過花茶的種類那么多
，選擇哪種茶也是需要很慎重的
。
花茶
，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)
，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除
，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深
，深得偏好重口味的中國北方人喜愛
。
我們都說女人如花
，在日常養(yǎng)生保健中，更是將花融入了飲食當(dāng)中
。貢膳廷給大家推薦以下幾款花茶
，配合女性不同的養(yǎng)生需要
，讓自己更如花美麗。
牡丹花茶：
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質(zhì)物
，具有養(yǎng)血、散郁祛瘀之功效
，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑
，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤
，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶
。
牡丹花茶沖泡方法簡單
，用3g的干牡丹花
、2g綠茶葉和適量白糖
，用沸水沖泡即可
，香味香甜
、清新怡人。
勿忘我花茶：
在夏天里堅(jiān)持每天喝上一杯勿忘我花茶
，能有效地預(yù)防痘痘的生成，并能調(diào)節(jié)女性的生理問題
，令肌膚由內(nèi)而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品
。
桃花茶：
中醫(yī)認(rèn)為
，桃花味苦
、平、主除水氣
、利大小便
，有破血利尿的功效
，能消除水腫
，還能通大便
，預(yù)防便秘
，有便秘引起肥胖的女性
，不妨喝一些桃花茶
。
桃花有破血作用
，是一種輕瀉藥
，身體虛弱的女性不宜多喝
、久喝
，可能消耗元?dú)狻?/p>
菊花茶：
菊花有清熱解毒的功效
，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎
、牙疼等有好處
，工作忙碌
、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們
，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經(jīng)常喝一下
，能幫你去去火。
另外
，菊花有清肝明目的功效
，很適宜春季喝
，還有滋潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效
。菊花性偏涼
，平時(shí)怕冷
、手腳冰涼
、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝
，一次少放一點(diǎn)
，一周喝上兩三次
，別天天喝
。
玫瑰花茶：
玫瑰花性微溫
，有活血調(diào)經(jīng)
、疏肝理氣
、平衡內(nèi)分泌等功效
，有幫女性通經(jīng)
，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)
。另外
，有些女性氣血不暢
，血瘀氣滯
，臉上容易長黃斑
，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血
，改善皮膚，緩解這種情況
。
玫瑰花對肝和胃也有調(diào)理作用
，能幫助消除疲勞
、改善體質(zhì)
。月經(jīng)不暢的女性
，可備些干玫瑰花
，取上5
、6片
，放在杯子里
，用熱水沖來喝
，也可配上兩顆紅棗
，香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)狻?/p>
而且
，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒
。玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝
，以防月經(jīng)量增加
。
愛美是女人的天性
，每個(gè)女人都希望自己健康
、美麗
、苗條
，而常飲花茶能有效的幫助我們美容養(yǎng)顏、消脂瘦身~
大家還可以開發(fā)出花茶的各種吃法
。比如百香果
、紅棗
、枸杞、菊花
、紅茶煮一壺花果茶，養(yǎng)顏還不長肉
。
內(nèi)調(diào)會讓你的氣色由內(nèi)而外的好
，哪怕皮膚表面有些小問題
，也不影響你整個(gè)人的氣色
。
喝花茶
，女生都可以試試
，不是只有昂貴的護(hù)膚品才能養(yǎng)好皮膚的，更要從內(nèi)調(diào)來調(diào)節(jié)氣血
，讓自己擁有好氣色，從內(nèi)到外散發(fā)自信哦
！
但是無論是什么花茶都是有講究的
，原材料必須是藥食同源
，指的就是又能吃又有特殊效果
，而且不會有副作用的天然植物~
亂搭配也不行
，因?yàn)樗幮远疾煌踔劣行┗ハ嚅g還會有沖突
，所以大家要做好功課
！
什么樣的菊花茶最好?菊花茶有什么功效?
菊花的品種很多
，杭白菊（又稱甘菊），是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物
，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一
，也是菊花茶中最好的品種
。野菊花（野菊花又名山菊花、路邊菊
、野黃菊花等），全國大部分省區(qū)都有出產(chǎn)
，野生于山坡草地
、灌木叢
、路邊
。貢菊（貢菊也稱“黃山貢菊”“徽州貢菊”）
，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝
，故名“貢菊”。
菊花
菊花茶味甘苦
，性微寒。菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
，具有抗菌、抗病毒
、解熱
、抗衰老等作用
，對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著
，對高血脂
、高血壓﹑動(dòng)脈硬化等疾病有輔助防治作用，備受中老年朋友的青睞
。
菊花茶雖然有如此多的好處
，但并非人人皆宜
。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，比較適合實(shí)熱體質(zhì)的人
，平素怕冷
、手腳發(fā)涼
、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者最好少飲菊花茶
。
菊花的藥性功效
醫(yī)藥價(jià)值 [編輯本段] 【性味歸經(jīng)】甘
、苦
，微寒。
歸肺
、肝經(jīng)。
【功能主治】散風(fēng)清熱
，平肝明目。
用于風(fēng)熱感冒
，頭痛眩暈，目赤腫痛
，眼目昏花
。
【藥理作用】 1.對心血管系統(tǒng)的作用： 菊花水煎醇沉制劑對離體兔心有顯著擴(kuò)張冠脈,增加冠脈流量的作用
。
于接近心插管的恒壓灌流液中注入1g生藥時(shí)，可使2分鐘內(nèi)冠脈流量增加約62%
，并使心率平均減慢20%左右。
較大劑量對在位犬心
，亦可致冠脈流量平均增加40%左右
，心肌耗氧量平均增加27%
。
對電 *** 兔中樞神經(jīng)引起的缺血性心電圖ST段壓低有減輕作用
，心率無變化或減慢
，與離體兔心實(shí)驗(yàn)結(jié)果基本一致
。
對實(shí)驗(yàn)性冠脈粥樣硬化兔的離體心臟，也能增加冠脈流量和提高心肌耗氧量
。
對菊花水提醇沉制劑以乙酸乙酯、氯仿提取分為不同部分
，各部分對增加冠脈流量等均有作用
。
但均不及原制劑作用強(qiáng)度
，說明菊花含有多種心臟活性成分
，體現(xiàn)對心臟的協(xié)同作用
。
在對菊花酚性成分研究中發(fā)現(xiàn)
，杭白菊酚性部分可以增加豚鼠離體心臟冠脈流量，提高小鼠對減壓缺氧的耐受能力
，總之菊花制劑能擴(kuò)張冠脈，從而減輕心肌缺血狀態(tài)
，雖有使心收縮力加強(qiáng)與耗氧量增加的作用
，但似仍以擴(kuò)張冠脈占優(yōu)勢
。
2.抗病原微生物作用： 菊花水煎劑或水浸劑
，體外試驗(yàn)對多種致病菌
，以及流感病毒PR8和鉤端螺旋體均有一定抑制作用
，MIC約為1 ：10-1 ：80
。
小鼠體內(nèi)抑菌試驗(yàn)表明
，新鮮全草（地上部分）加水蒸餾所得的揮發(fā)油
，對金黃色葡萄球菌
，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌等抑菌作用較強(qiáng)
，對綠膿桿菌作用甚弱，對肺炎雙球菌無效
。
3.其它作用： 大鼠口服菊花水煎劑3周后
，抑制其肝微粒體羥甲基戊二酰輔酶A還原酶的活力
，并能激活肝微粒體膽固醇7a－羥化酶。
菊花與牛膝
，熟地，山藥合用可延長家蠶齡期
，影響小鼠血液谷胱甘肽過氧化物酶活性和過氧化脂質(zhì)的含量
。
菊花散劑給兔灌胃
，有縮短凝血時(shí)間的效果
，焙成炭藥的散劑作用較生藥有所增強(qiáng)
。
菊花制劑還能抑制皮內(nèi)注射組胺所致的局部毛細(xì)血管通透性增加
，其10mg的效力和蘆丁2.5mg相當(dāng)。
【中藥化學(xué)成分】 花含揮發(fā)油
，成分主要為龍腦（borneol）
，樟腦（camphor）
，菊油環(huán)酮（chrysanthenone）
，還含木犀草素-7葡萄糖甙（luteolin-7-glucoside）， *** 斯菊甙（co *** osiin）即芹菜素-7-O-葡萄糖甙（apigenin-7-O-glucoside）[1]
，刺槐甙（acacetin-7-Orhamnoglucoside）
，芹菜素（apigenin）
，芹菜素-7-O-鼠李葡萄糖甙（apigenin-7-O-rhamnoglucoside），刺槐素-7-O-葡萄糖甙（acacetin-7-O-glucoside）槲皮素-3-O-半乳糖甙（isorhamin-3-O-galactoside）
，木犀草素-7-O-鼠李葡萄糖甙（luteolin-7-O-galactoside），木犀草素-7-O-鼠李葡萄糖甙（luteolin-7-O-rhamnogside）[2]
，木犀草素（luteolin）
，β-欖香烯（β-elemene）
，百里香酚（thymol）
，二十一烷（heneicosane）
，二十三烷（tricosa-ne）
，二十六烷（hexacosane）[3]，以及糖類和氨基酸[4]
。
【用法用量】 5～9g 。
【貯藏】置陰涼干燥處
，密閉保存，防霉
，防蛀。
（1）菊花疏風(fēng)較弱
，清熱力佳
，用于外感風(fēng)熱常配桑葉同用
，也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等癥
。
菊花治目赤腫痛，無論屬于肝火或風(fēng)熱引起者
，均可應(yīng)用，因本品既能清肝火
，又能散風(fēng)熱，常配合蟬衣
、白蒺藜等同用
。
如肝陰不足，眼目昏花，則多配生地
、杞子等同用
。
菊花清熱解毒之功甚佳
，為外科要藥
，主要用于熱毒瘡瘍
、紅腫熱痛之癥，特別對于疔瘡腫痛毒尤有良好療效
，既可內(nèi)服，又可搗爛外敷
。
臨床上常與地丁草
、蒲公英等清熱解毒之品配合應(yīng)用
。
菊花能平降肝陽
，對肝陽上亢引起的頭目眩暈
，往往與珍珠母
、葛藤等配伍應(yīng)用
。
（2）菊花一藥
，主要分白菊
、黃菊
、野菊。
黃
、白兩菊
，都有疏散風(fēng)熱
、平肝明目
、清熱解毒的功效。
白菊花味甘
、清熱力稍弱，長于平肝明目
；黃菊花味苦
，泄熱力較強(qiáng)
，常用于疏散風(fēng)熱
；野菊花味甚苦
，清熱解毒的力量很強(qiáng)
。
野菊的莖、葉
，功用與花相似，無論內(nèi)服與外敷
，都有功效
。
桑葉與菊花
，均能疏散風(fēng)熱
，清泄肺肝
，故在外感風(fēng)熱
、發(fā)熱頭痛及目赤腫痛等癥
，兩藥往往相輔為用。
但桑葉疏風(fēng)清肺的功效較好
，故治肺燥咳嗽，往往用桑葉而不用菊花
；菊花則長于平肝陽
，且能清熱解毒
。
我國古代又稱菊花為“節(jié)花”和“女華”等
。
又因其花開于晚秋和具有濃香故有“晚艷”
、“冷香”之雅稱
。
菊花歷來被視為孤標(biāo)亮節(jié)、高雅做霜的象征
，代表著名士的斯文與友情的真誠。
【保健價(jià)值】菊花不僅有觀賞價(jià)值
，而且藥食兼優(yōu)
，有良好的保健功效
。
●菊花酒：由菊花加糯米
、酒曲釀制而成
，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美
，有養(yǎng)肝、明目
、健腦、延緩衰老等功效
。
●菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽
，能清心
、除煩
、悅目、去燥
。
●菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香
，可消暑
、生津、祛風(fēng)
、潤喉、養(yǎng)目
、解酒。
●菊花糕：把菊花拌在米漿里
，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕
，具有清涼去火的食療效果。
●菊花肴：由菊花與豬肉
、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，葷中有素
，補(bǔ)而不膩
，清心爽口
，可用于頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、風(fēng)熱上擾之癥的治療
。
●菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食
，加入少許冰糖，可去煩熱
、利五臟、治頭暈?zāi)垦５劝Y
。
●菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮
，兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑
，具有疏風(fēng)清熱、明目之效用
。
●菊花枕：將菊花瓣陰干
，收入枕中
，對高血壓、頭暈
、失眠、目赤有較好療效
。
●菊花護(hù)膝：將菊花
、陳艾葉搗碎為粗末
，裝入紗布袋中，做成護(hù)膝
，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛
，治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。
●菊花香氣：有疏風(fēng)
、平肝之功，嗅之
，對感冒
、頭痛有輔助治療作用
。
警 告： 菊花是國際上著名的十大有毒觀賞花卉之一
，不適當(dāng)?shù)姆每赡軙鹄亲?div id="4qifd00" class="flower right">
、嘔吐等癥狀
，而菊花作為植物
，本身的葉子等也有一定的毒性，直接服用其生的葉梗或皮膚接觸后可能會引起瘙癢
、腫痛、喉痛等癥狀
。
高血壓病患者按中醫(yī)辨證可有多種證型，屬于陰虛陽亢型者用菊花最好
。
屬于陰陽兩虛型者則不宜用寒涼的菊花
，只宜用培補(bǔ)陽氣
，滋養(yǎng)腎陰的藥
，治療這一證型的病人多用溫?zé)岬狞h參
、黃芪、杜仲
、熟地等，用之則血壓回歸正常
。
若用菊花、鉤藤
、石決明等，血壓則居高不降
。
另外，痰濕型
、血瘀型高血壓病患者也不宜用菊花。
濫用菊花治療高血壓病的現(xiàn)象較普遍
，應(yīng)對其不良反應(yīng)引起重視。
花草茶的作用有什么
花草茶的作用有什么
花草茶的作用有什么
，花草茶是一種天然的茶葉
，通過采摘植物的花卉
、葉子為主要材料，然后加工制作而成的一種純天然的茶葉
，因此它可以作為一種養(yǎng)生茶，那么
，花草茶的作用有什么呢
？
花草茶的作用有什么1 價(jià)值功能
《本草綱目》記載：花茶性微涼
、味甘
、入肺
、腎
、經(jīng)
，有平肝
、潤肺養(yǎng)顏之功效
。近代醫(yī)學(xué)證明
，長期飲用花茶有祛斑、潤燥
、明目、排毒
、養(yǎng)顏
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效
。
1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用
。記憶力減退、失眠多夢
、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑甚至患有癔癥
，食百合后會得到有效的治療。
2
、清心除煩：有些人心陰虛，精神差
，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩
、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安
，百合有寧心的功能
，食之可以緩解癥狀。
3
、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉
，呼吸微弱，舌干口苦
，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)
，這是中氣不足的表現(xiàn)
，如果多吃些百合
，就能緩解以上癥狀。
4
、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀
，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用
，多吃百合
，此癥可消
。
5
、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥
，臉上皺紋少
，據(jù)有關(guān)資料反映
，在歷史上一些女壽星中
，不少人是大量地食用了百合
。
6
、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功
，有便秘的患者，常食可不藥而通
，尤其是燥癥，效果更佳
。
通過上述的介紹，我們知道了花草茶的作用有什么
，在平時(shí)的時(shí)候我們在喝花草茶的時(shí)候會有一種天然的花香味道，而且還特別的純厚
，另外在喝花草茶的時(shí)候我們可以在里面放點(diǎn)蜂蜜來調(diào)味，對于我們進(jìn)行養(yǎng)生來說特別有好
。
花草茶的作用有什么2 花草茶功效
康仙花：滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)健元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、保養(yǎng)氣血、調(diào)治內(nèi)分泌
、潤膚烏發(fā)之效用。
uI6u,中國水果文化,www.chinafruits.cn
紅 花：對付活血通經(jīng)
、閉經(jīng)祛瘀、月經(jīng)不調(diào)腹痛
、麻疹熱毒
、降血壓
、降血脂效用。
紅巧梅：延緩朽邁
、醫(yī)治內(nèi)分泌混亂引起的黃褐斑、雀瘢
、肝斑
、色斑
、暗瘡有奇效
。
康乃花：調(diào)治女性的內(nèi)分泌體系
、增進(jìn)乳腺體發(fā)育
、豐乳效用。
玫瑰茄：清熱解毒
、養(yǎng)顏、消斑等保健效用
。排毒養(yǎng)顏，開胃健脾
，軟化血管
金蓮花：清熱解毒
、養(yǎng)肝明目
、提神健胃
、醫(yī)治口腔炎、咽炎、扁桃體炎有奇效
。
胖大海：清熱解毒、白喉?xiàng)U菌
、喉痛
、肺炎、除了口臭等效用
。
野生苦瓜：去毒、降火
、清熱
、解毒
、降血壓
、降血脂
、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等效用
。
玉蘭花：擁有立足開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎
、補(bǔ)脾健胃
、加強(qiáng)免疫力防備癌癥等效用
。
山桃花：擁有健胃
、消積
、利水
、活血、通便
、排毒、消炎等作用
。
靈芝片：殺腫瘤細(xì)胞
、冠心病
、高血脂、降血糖值
、改進(jìn)就寢、止咳去痰
、抗衰老效用
。
貢菊花：擁有疏風(fēng)散熱
、養(yǎng)肝明目
、清冷解毒
、埋頭
、清煩等
。
絞股藍(lán)：滋補(bǔ)安神
，掩護(hù)肝臟，降血脂
、降血壓
、加強(qiáng)冠狀動(dòng)脈以及腦血流量
、抗DAN的變導(dǎo)作用。
羅漢果花：口腔炎
、咽炎、扁桃體炎
、色斑
、肝斑
、暗瘡等效用。
茉莉花：抗菌
、平喘、抗癌
、舒筋活血
