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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    珍珠燒鯽魚的功效與作用,珍珠燒鯽魚怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-25 07:12:53
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:月經(jīng)不調(diào),女,月經(jīng)不調(diào)
    

    珍珠燒鯽魚
    

    珍珠燒鯽魚用到的食材
    

    珍珠粉 : 10g
     
     鯽魚 : 250g
     
     生姜 : 10g
    料酒 : 10ml
     
     蔥 : 10g
     
     鹽 : 3g
    味精 : 2g
    醬油 : 20ml
     
     素油 : 35ml
    芡粉 : 2g
    

    珍珠燒鯽魚的功效與作用
    
益脾利水
    、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于脾胃虛弱
    、納少乏力
      ，經(jīng)血不足者食用
    。 
    珍珠燒鯽魚做法
     
    鯽魚宰殺后
    ，去鱗
    、鰓和內(nèi)臟
    、瀝干血水
    ，加入芡粉
    、鹽腌勻，生姜
    、蔥洗凈
    ，姜切片，蔥切段
    。將炒鍋置武火上燒熱
    ，加入素油，燒至6成熱時
    ，加入姜片
    、蔥段、鯽魚煎至兩面金黃色時
    ，烹入料酒
    ，摻入鮮湯，放入珍珠粉
    、醬油
    、鹽，加開水適量
    ，進行燒燉
    ，魚肉熟透人味，加味精即成
    。
     
    珍珠燒鯽魚宜忌
     不宜與厚樸
    、麥冬、天冬
    、異胭肼同食
    。不宜與鹿肉、芥菜、豬肉
    、豬肝
    、砂糖同食。

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/51354.html.
    
          
    
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